Fokhagyma citrommal keverve, csodálatos gyógymód - A nap orvosa
A fokhagyma és a citrom is ismert gyógyhatásukról. Mindkettő gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, és erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a szív és az egész test egészségét. Nagyon hatékonyak a koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentésében is, az erek tisztításával is.
összetevők:
- 4 fej fokhagyma
- 4 citrom a héjával
- 3 liter forralt vizet
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és tegye forrásban lévő vízbe. Ezután tegye a turmixgépbe, hogy pépet kapjon. Miután kihűlt, tegye a keveréket üvegedénybe, és tartsa a hűtőszekrényben.
Kezdje egy kis adaggal (1-2 evőkanál) naponta háromszor étkezés előtt, és növelje az adagot 50 ml-re. A kezelést évente 40 napon kell elvégezni.
A fokhagymát mindig is nagyra értékelték a szív egészségének javításáért, mind a rossz koleszterin (LDL) csökkentésével, mind a jó koleszterin (HDL) növelésével. Hatékonyan tisztítja az ereket és megakadályozza a lepedék felhalmozódását, amely szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet .
A citrom, bár savas, valójában lúgos hatással van a testre, és ez a szívnek is segíthet. A lúgosság segít csökkenteni a szívgyulladás szintjét, amely a szívbetegségek kockázati tényezője, a citromban található természetes antioxidánsok pedig megvédik a szívet az oxidatív stressztől .