Martin Kunz Egyél többet - kevesebbet mérj A volumetrikus étrend

egyél

Fogyjon morgás nélkül

Soha ne maradj éhes és fogyj egészséges módon, ez mindazok álma, akiket a diéták sújtanak, a Volumetrics Diet pedig valóra váltja. Itt nagy mennyiségeket fogyaszthat anélkül, hogy hízna, de lefogy. „A kalóriák kezelése a kalóriaszámlálás nélkül” - ez Martin Kunz író mottója. Elmagyarázza, hogy melyek az ételek a „legfelsõbbek” a Volumetrics táplálkozási piramisában (különösen a gyümölcsök és zöldségek), és miért egészséges az étrend ezen étlapján, és egyben a karcsú vonalat is szolgálja. Vannak receptek is a nap minden szakában, beleértve a sok finom levest.

Olvasói szavazatok

Már ismeri a könyvet?

Akkor kezdje el, és írja ide az olvasói szavazatot.

Köszönöm a véleményét

Rövid ellenőrzés után online szerkesztőségünk aktiválja. Felhívjuk figyelmét, hogy fenntartjuk a jogot a sértő vagy helytelen tartalom vagy hozzászólások nem megfelelő megfogalmazással történő jóváhagyására.

Előnézet

Martin Kunz tudományos szerkesztő 15 évig volt a "Focus" hírmagazin kutatási, technológiai és orvostudományi osztályának vezetője, és a bestseller szerzője. A Volumetrics Diet. 2012 januárja óta a Bajor Sajtó Akadémia (ABP) vezetője.