Más csapatépítés - Hogyan érezd jól magad sima vízzel, muay-thai-val és a hipnózis Evenimentul Zilei-vel
Szerző: LoretaPopa/Megjelenés dátuma: 2015-02-24 17:02
Egy 13 európai országban végzett tanulmány szerint a munkahelyi stressz 23% -kal növeli a szívroham vagy a stroke kockázatát az alkalmazottak körében. Ebben az összefüggésben a HPDI, az emberi erőforrásokkal foglalkozó tanácsadó cég, egyedülálló koncepcióval állt elő a csapatépítésről, amelynek középpontjában a wellness állt - a Team Wellness Time - a premier Romániában.
Pontosabban, ha korábban a csapatépítés inkább a "csapativás" ötletéhez kapcsolódott, akkor a Team Wellness Időben az alkalmazottak aerobikot, zumbát, muay-thay-t végeznek, tanulnak a táplálkozásról, sőt részt vesznek meditációs és hipnózisos foglalkozásokon. A dohányzás korlátozott, csak sima vizet és természetes gyümölcsleveket igyon.
"Ez több, mint egy hétvégi szórakoztató program. Kombináljuk a csapatmunkát az egészséges életmóddal, és olyan irányzatot hozunk létre, amelyet a résztvevők által elfogadottak "- mondja Alexandru Bușilă, pszichoterapeuta és HPDI tréner.
Tilos inni a csapatépítésben
Az idézett, a Lancet orvosi folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány szintén azt mutatja, hogy a munkahelyi stressz kiküszöbölése jelentősen csökkenti a betegség kockázatát, még 36% -kal is, ha leszokik a dohányzásról. Sőt, azok az alkalmazottak, akik egészséges étrendet követnek, sportolnak és stresszcsökkentő technikákat alkalmaznak, hatékonyabbak, és az orvosi szabadság napja jelentősen csökken.
A román vállalatok megértették ezeket az előnyöket, és elkezdtek többet fektetni a wellness-tevékenységekbe - fitnesz- és aerobik-előfizetésekbe vagy táplálkozási tanfolyamokba az alkalmazottak számára. Ebben az összefüggésben a HPDI (Human Performance Development International) egy újítással érkezik a román csapatépítő piacon: a Team Wellness Time. „Tavaly több mint 1200 ember vett részt különféle csapatépítő programokon, amelyekbe sikeresen belefoglaltunk különféle wellness tevékenységeket. Ezért mondhatom, hogy elmúlt a parti estékkel és másnapos reggelekkel való csapatépítés divatja. Az egészséges életmódra összpontosítunk "- mondja Alexandru Bușilă.
A három nap alatt a résztvevőket terapeuták, táplálkozási szakemberek, aerobik és muay-thai edzők, masszőrök fogadják. Jelen lesznek a gasztronómia, a meditáció, a stresszkezelés, sőt a hipnózis műhelyein is. "Ez utóbbi, a városi mitológián túl, nem tesz mást, mint segíti az illetőt a kikapcsolódásban vagy a legrosszabb esetben az elalvásban" - teszi hozzá Busila.
7.00-kor ébred, cigaretta ellenőrzés alatt!
De az egészséges élethez áldozatok is kellenek. A Team Wellness Time-ban reggel 7.00-kor ébred, és ezt fél órás frissítés követi. A dohányzás korlátozott - két óránként egy cigarettát engedhet meg egy speciálisan kialakított szobában. Ezen időszakon kívül cigarettát elkoboznak és a szobát zárják. E kihívások ellenére a résztvevők jól fogadták a programot.
"Ismert, hogy az ember társas lény. Ezért nagyobb valószínűséggel vesz részt egy wellness programban, különösen azért, mert más ismerősei is így tesznek. Röviden, ha úgy döntünk, hogy edzőterembe megyünk, vagy megváltoztatjuk az étrendünket, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy sikerrel járunk, ha a barátaink vagy kollégáink is ezt teszik. Ezen kívül ily módon megjelenik egy elem, amely közös lesz a többiekkel. Ez új vitatémákat, aggodalmakat, életmódot jelent "- fejezi be Alexandru Bușilă, pszichológus és HPDI tréner.
Ajánlásaink
30 államunk van, amelyek bekerültek a frissített kockázati területek listájába…