Másnaposság-gyógymódok Tartsd magad távol
Hazajön egy zajos este után, és éhes vagy, mint egy medve. Eddig annyira ismert, de nem minden alkalmas a másnaposság elleni mentő snackre.
Egész este ünnepelték, rengeteg alkohol volt benne, és hirtelen beindult: mérhetetlen éhség, amelyet azonnal meg kell elégíteni. A legfegyelmezettebb étkezők is meggyengülnek ebben a pillanatban. Az étlapnak általában kiadósnak kell lennie: doner kebab, hamburger vagy a kész pizza, amely otthon várakozóan dörzsöli a kezét. A lényeg kövér! Sokan esküsznek arra, hogy a késő esti snack megmenti őket a másnapi csúnya másnaposságtól. Sajnos azonban a most elfogyasztott ételek közül sok támogatja az italok hatását!
Ezért tartsa távol a kezét néhány finomságtól, íme a top 3:
Pizza paradicsommártással vagy étel általában fűszeres mártással
Igen, a klasszikus éjszakai másnaposság elleni védekezés szerepel a listán. Az erősen savas ételek, például a paradicsom vagy a BBQ szósz, gyomorégéshez vezethetnek, ami különösen kellemetlen, ha közvetlenül lefekvés előtt eszel, mert csúnya böfögéshez vezethet. Az alkohol egy másik gyomorégés-ösztönző, ezért ezt a két dolgot valóban nem szabad kombinálni.
A száraz pizzakenyér vagy a sült perec sokkal jobb! Ügyeljen arra, hogy igyon egy pohár vizet, mert .
perec
Sokan esküszhetnek ropogós perecre az este folyamán, mert ha sokat eszel, akkor az alkohol nem igazán működik, igaz? Ez igaz, de a sós rágcsálnivalók, mint a perec, perec bot vagy chips, elsősorban a szomjúságot segítik elő, és még többet isznak. És mivel ez teszi a tömeget, jó eséllyel másnap reggel rosszul leszünk. Ettől eltekintve a sós snackek csak jobban kiszárítják a testet - az alkohol mellett, amely szintén ezt teszi -, és ez utat nyit a mindannyiunk által ismert csúnya fejfájás előtt.
Narancs
Az otthoni legvadabb buli után egyesek először megisznak egy pohár frissen facsart narancslevet, és úgy gondolják, hogy ez majdnem pótolja a testükön tett szemetet. Jól átgondolt, de sajnos rossz. Ismét azok a savak találhatók meg a citrusfélékben, amelyek csak növelik a gyomor megterhelését. Aki már érzékeny gyomorban szenved, gyorsan megérzi, mit gondol a teste - valószínűleg elkerülhetetlen lesz egy gyors WC-út.
Sokkal jobb: nyúlj a gyümölcstálhoz, ha felöltözve térsz haza, de vegyél egy banánt! Sokkal emészthetőbbek, és káliumuk segít az alkohol okozta kiszáradás ellen. Másnap elérheti a narancsot, amikor a gyomra ismét megnyugszik, és úgy érzi, hogy valami jót kell tennie a teste érdekében.