Másrészt azt akarom ...
Üdvözöljük az életed megváltoztatásához vezető út első lépésében.
Táplálkozási szakemberként és személyi edzőként folyamatosan kapcsolatban vagyok olyan emberekkel, akik egészségügyi vagy személyes okokból szeretnének fogyni. A fitnesz szakemberként végzett tanulmányaimnak, valamint az embereknek a fitnesz és az egészségügy területén végzett tapasztalataimnak köszönhetően, amelyeket az évek során megszerezhettem, kialakíthattam saját koncepciómat a sikeres és fenntartható fogyás érdekében. És ezt szeretném közelebb hozni önhöz a következő oldalon.
Németország most a világ második legnagyobb nemzetének a címét viseli. A várakozásoknak megfelelően az élmezőny az USA. Ebben az országban a lakosság több mint 60% -a jelenleg túlsúlyos. És a tendencia növekszik.
A túlsúlyos emberek többségének idővel olyan egészségügyi problémái merülnek fel, amelyek évről évre növekvő stresszt jelentenek egészségügyi rendszerünkön.
Legyen szó magas vérnyomásról, a stroke megnövekedett kockázatáról, szív- és érrendszeri betegségekről, cukorbetegségről, megnövekedett koleszterin- és vérzsírszintről, a túlsúly által kiváltott betegségek listája végtelen.
Egyre több gyermek és serdülő esik áldozatul a „21. századi járványnak”, ahogy a tudósok most hívják, mert gyorsan terjed az egész világon.
Az esztétikai szempontot sem szabad elhanyagolni. Sokan már nem érzik jól magukat a saját bőrükön, alig mennek kifelé, vagy hiányzik az önértékelés érzése.
Sok ember magányos lesz, és már nem elégedett önmagával és az életével.
Sokan megragadnak minden szalmaszálat, és kipróbálják az egyik diétát a másik után. De végül nem tesz jót, leszámítva az utána még néhány kilót a mérlegen.
Az alábbiakban megtalálja a sikeres fogyás három legfontosabb pontját, amelyeknek a legtöbb diéta nem felel meg:
A legtöbb étrend meglehetősen egyoldalú, és nem biztosítja a testünket azokkal a tápanyagokkal, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy erős és egészséges maradjon. Ez olyan hiányokat hoz létre, amelyek megbetegedhetnek és akadályozzák a fogyást. Csak akkor szabadul fel vaszsírtartaléka, ha a test minden szükséges ellátással rendelkezik. Ne gyengítse tovább magát alultápláltsággal, hanem adja meg motorjának a megfelelő benzint és a megfelelő olajat, hogy ne dadogjon.
Néhány extrém diéta miatt a font gyorsan csökken, de nem ad további tanácsokat a súly hosszú távú fenntartására. Ezek a diéták általában a víz és az izomtömeg hatalmas veszteségéhez vezetnek. Ez azonban oda vezet, hogy az anyagcsere lelassul, és a hátsó égõre vált. Az ajtó és a kapu nyitva van a nem szeretett jo-jo effektus számára. A zsír visszatalál.
Más programok a lassú, néhány száz gramm heti fogyásra összpontosítanak, és azt állítják, hogy minden gyors fogyás elkerülhetetlenül a jo-jo hatáshoz vezet. Legtöbbjük kudarcot vall egy ilyen étrenden, mert a siker még hosszú idő. Ez frusztrációhoz és frusztrációhoz vezet.
Azt állítom, hogy gyorsan és fenntarthatóan lehet fogyni!
A megfelelő megközelítéssel és a megfelelő támogatással ez nem jelent problémát!
Célom volt egy egészséges táplálkozási koncepció létrehozása, amely megfelel az egészséges, tartós és kielégítő fogyás minden fontos kritériumának. Egyrészt számomra rendkívül fontos, hogy vásárlóim teste mindent megkapjon, amire szükség van ahhoz, hogy megmaradhasson, vagy erős és egészséges legyen még a fogyás fázisában is. Másrészt szeretnék teljesíteni a fogyás kívánságát ezen a bosszantó és beteges testtömegen.
Az Aventura-Diet ® a tudatos táplálkozásról szól bizonyos ételekkel, amelyek pozitívan befolyásolják az egészséget és a közérzetet, és minden szükséges ellátást biztosítanak a test számára.
Ezenkívül az Aventura-Diet ® úgy lett kialakítva, hogy nagyon jó eredményeket érjen el nagyon rövid időn belül anélkül, hogy éhezne.
Ez azonban nem csak a fogyásról és az élethez való pozitív hozzáállás visszaszerzéséről szól, hanem arról is, hogy az ellátás befejezése után egészségesen tudjon enni.
Nagyon fontos gondom, hogy a legfontosabb magatartási szabályokat és a szükséges speciális ismereteket nyújtsam önökkel az ételeinkről és a testünkről. Ezzel a tudással megismerheti testét és anyagcseréjét, és egy teljesen új perspektívát nyerhet a témában.
Az Aventura-Diet ® tartalmaz egy jelentést is, amely a legfontosabb pontokat tartalmazza, amelyeket véleményem szerint Önnek tudnia kell.
Az Aventura-jelentés ® a következőket tartalmazza:
·Az elhízás és annak kockázatai
·Tápanyagok és funkcióik
·A diéták témája és a leggyakoribb hibák
·A megfelelő módszer a kívánt súly eléréséhez
·Táplálkozási jelentések és étrendi ajánlások
·Tudatalattink
·És a testmozgás és a fogyás témája
Szánjon rá időt, és nyugodtan olvassa el a jelentést. Mindenképpen megéri. Mert mi fontosabb az életben, mint az egészséged?
Az Aventura diéta ® három szakaszra oszlik
A 1. szakasz célja, hogy gyorsan, de mégis egészségesen fogyjon. Itt 2 hétig ragaszkodni kell a szigorú táplálkozási és edzéstervhez, hogy az eredmények az első két hét után legyenek a legnagyobbak.
Ban,-ben 2. szakasz megint megengedett egy kis mozgástér. 2 hét múlva lassan visszatérek az egészséges szénhidrátforrásokhoz. Észre fogja venni, hogy milyen jó étel hirtelen olyan ízű, amelyet még soha nem tudott élvezni.
A 2. fázistól a döntőig jut 3. szakasz. Itt egy 2 hetes táplálkozási terv vezérel, amely utoljára visszavezeti a testedet a normális étrendhez. Tehát a jo-jo effektusnak esélye sincs. A végső cél az elmúlt hetekben megszerzett táplálkozási ismeretek végleges internalizálása és megélése.
A táplálkozás mellett a testmozgás döntő szerepet játszik a sikeres fogyásban. Ezért az Aventura-Diet ® tartalmaz egy testre szabott testedzési programot annak érdekében, hogy teste fitt legyen.
Ez a táplálkozási koncepció nem lesz séta a parkban az Ön számára. Világos irányelveket adok, amelyeket be kell tartania. Céljait csak személyes elkötelezettségével lehet elérni.
Ez a terv nem hagy több kifogást. Az Aventura-Diet ® olyan embereknek szól, akik mindkét lábát a földön tartják. Olyan emberek, akik változtatni akarnak valamin. Akár rövid az idő, sokat étkezik, elfoglalt munkája van, az édesség veleszületett gyengesége, vagy bármilyen más oka annak, hogy korábban sikertelenül fogyott, az én segítségemmel és akaratával a siker garantált.
Döntse el ma, hogy változtat, és rövid időn belül elképesztő eredményeket fog elérni. Az Aventura-Diet ® nem csupán a testsúly csökkentéséről szól. Sokkal inkább az élet változásának a célja!
Szeretne valami jót tenni az egészsége érdekében?
Növelni akarja közérzetét, és fiatalabbnak és sportosabbnak érzi magát?
Javítani akarja megjelenését, és vonzóbbá válik?
Szeretne újra aktívan részt venni az életben, és nem kell semmit sem nélkülöznie?
Akkor csak próbáld ki ... milyen más zsírt vesztettél el?
A tested és a lelked meg fogja köszönni!