Maszturbálás Milyen gyakran nyújtanak kezet a férfiak FÉRFI EGÉSZSÉG
Maszturbálás A gyakori maszturbálás egészséges vagy káros?
"Ha nem érzi szükségét a maszturbációnak, akkor problémája van" - mondja Robert Pollack, a Columbia Egyetem biológusa. Mert az egyéni szex segítségével például nagyon jól csökkentheti a stresszt, és erősítheti az immunrendszerét is. Itt megtudhatja, hogyan profitálhat a maszturbálásból:
Milyen előnyei vannak a maszturbálásnak?
Szerencsére már régen elmúltak azok a napok, amikor a kamasz férfiaknak azt mondták, hogy a maszturbálás megvakultá, hülyévé vagy hajat engedett a kezükön. De még jobb lesz: Azt mondjuk, hogy a maszturbálás egészséges és normális. És ezzel szemben az imént elhangzott mesékkel szilárd tudományos tényekre is hivatkozhatunk.
Először is, ez megerősíti azt, amit a legtöbb srác amúgy gondol: a férfiak egészségének felmérése szerint az összes férfi majdnem 100 százaléka maszturbál. Rendben, akkor! Mivel a maszturbálást nem csak az elégedettség teszi kellemes időtöltéssé: A (rendszeresen) maszturbálók a következő mellékhatásokban reménykedhetnek:
-
Friss spermium: Igen, a spermád is elromolhat. És ez körülbelül 3-4 nap múlva. Tehát amikor maszturbál, helyet enged az új magoknak.
Hogyan befolyásolja a maszturbáció a szexuális életemet?
Annak felismerésére, hogy a maszturbáció egészséges, sokáig kellett küzdenie az előítéletek ellen. Szerencsére manapság más a nézet a maszturbáció témájáról: a szóló szexet kedvelő férfiak nemcsak egészségüknek tesznek jót, hanem javítják a szexet a szeretteikkel is. A párkapcsolat maszturbálása tehát nem lehet tabu. És látszólag nem az: a német férfiak átlagosan heti 4,9 alkalommal maszturbálnak.
De több jó oka van annak, hogy gyakrabban nyújtson kezet. Természetesen nem kell elmondanunk, hogy szórakoztató. De elmondhatjuk, mely tippekkel lehet még jobb az egyéni szex, és miért kellene maszturbálnia:
- A maszturbáció jobbá teheti a nemét: Csak akkor tudja elmondani szeretteinek, ha valóban ismeri testét. És a testének megismerésének egyik hatékony módja: a maszturbáció. Maszturbálás közben felfedezhet (új) fantáziákat is, amelyek szintén stimulálják a kettős szexet. És mivel a nők természetesen önmagukat is kielégítik, lehetősége van teljesen új módon megismerni partnerét, és bővíteni ismereteit a női testről.
- Maszturbálás közben megtanulhatja késleltetni orgazmusát: A start-stop technikával addig stimulálja a péniszét, hogy csak alig tudja megakadályozni a magömlést. Ez utóbbit 3-4 alkalommal ismételgeti (utoljára orgazmussal). Ezzel a gyakorlattal megtanulod ellenőrizni az orgazmusodat a szex alatt is.
- A maszturbáció számos szempontból egészséges: Ez jót tesz a prosztatának, a hatékonyságának és természetesen a közérzetének. Ráadásul, ha rendszeresen maszturbál, javítja a sperma minőségét is.
- A maszturbálás alkalmassá tesz: A maszturbáció során fellépő hormonális túlfeszültségnek számos pozitív hatása van. Az egyik az új izomtömeg felhalmozódása, amelyet a tesztoszteron plusz stimulál. Ezenkívül maszturbálva melegíti a kalóriafogyasztást - átlagosan legfeljebb 150 kalóriát fogyasztanak.
Milyen gyakran egészséges az önkielégítés?
A tudósok követelik: végre többet. Mivel az egyéni szex nemcsak a prosztatát és a potenciát edzi: a maszturbáció jót tesz az izmoknak, a hormonoknak és az agynak is.
Az a tény, hogy a gyakori maszturbációval elveszíti hatékonyságát, ugyanolyan igaz, mint a maszturbáció révén bekövetkező spontán vakság, amelyet nagymamája korábban figyelmeztetett. Ellenkezőleg. Az urológus Dr. Jörn Witt Münsterből nem zárja ki, hogy van edzéshatás: minél gyakrabban, annál nehezebb. "Akik korán kezdik, azok idősebb korban hosszabb ideig szexuálisan aktívak" - erősíti meg Pollack biológus.
Minél gyakrabban, annál jobb, de nem korlátlan. Haydar Karatepe férfi orvos Frankfurt am Mainból arra figyelmeztet: "Ez magányhoz vezet." És ez szégyen lenne, mert a pszichológusok meg vannak győződve arról, hogy az önmagával való foglalkozás javíthatja a szexet a partnerével. Mert hogyan, ha nem önkielégítéssel, stressz nélkül megtudja saját preferenciáit, majd kifejezi azokat partnerének? Tehát megalapozatlannak tűnik az aggodalma, hogy a maszturbálás káros.
Hogyan befolyásolja a maszturbáció a szex iránti vágyat?
Paradox, de igaz: a maszturbáció még inkább növeli a szex iránti vágyat. A tudományos kutatások egyértelműen megerősítik, hogy a test tesztoszteronszint maszturbálása után jelentősen megnő. A férfi hormon megnövekedett termelése viszont sokkal nagyobb vágyat okoz a szex iránt - ideális interakció.
A maszturbáció segíthet az orvosi diagnózisban is. Aki gyakran szenved potenciaproblémákkal a nőkkel való szex közben, de önmagában nincsenek nehézségei, kizárhatja például az olyan fiziológiai tényezőket, mint az érbetegségek.
A maszturbáció befolyásolja a sperma minőségét?
Ha friss genetikai anyagra vágyik, akkor előbb meg kell szabadulnia a régiektől. Találd ki, hogyan? Pontosan: maszturbációval. "A sperma általában három-négy nap után elromlik" - mondja Robin Baker brit evolúciós biológus. A maszturbációval megszabadul a régi spermiumoktól, és új, termékenyebb anyagok költözhetnek be.
Kérem, tegye ezt rendszeresen. Mivel a haldokló spermiummaradványok frissen termelt, csúcsminőségű kollégák is mérgező bomlástermékeikkel. "Legkésőbb nyolc-tíz nap elteltével a spermiumnak határozottan vége" - mondta a hamburgi reproduktív szakértő dr. Gerd Bispink.
Több izom maszturbálva?
A hormonális túlfeszültség a maszturbálás során automatikusan hozzájárul az izomtömeg növeléséhez. A tesztoszteron több önérvényesítést és magabiztosságot ad az embernek, amikor munkahelyi és párkapcsolati stressz éri. Sok férfi számára a drága és hosszadalmas hormonpótló kezelések szükségtelenné válnak, ha inkább a saját testükben vesznek részt. A társaddal való rendszeres szex hasonlóan jótékony hatással van a hormonális egyensúlyra, de nem mindig elérhető mindenhol. A saját péniszed viszont éjjel-nappal ingyenesen áll az Ön rendelkezésére.
Pénisznagyobbítás és péniszhosszabbítás tapasztalattal: rendelje meg közvetlenül a PHALLOSAN® forte-t!
A maszturbáció a tökéletes alkar edzés is - egy izomcsoport, amelyet a normál edzés során általában elhanyagolnak. Természetesen az is előnyös, ha nem mindig ugyanazzal a kézzel maszturbálunk, hogy ne legyen egyensúlyhiány. A munkakar bicepszét, tricepszét és vállizmait szintén erősen használják a szóló szex során. A test többi izomzatának mértéke a helyzettől függ. Ideális edzés a mosódeszka hasizmok számára például az, ha hanyatt fekszik és felemeli a felsőtestet egy kis ropogás érdekében.
Segíti a maszturbációt a korai magömlés ellen?
Witt urológus hisz a maszturbációban a korai magömlés kezelésében. Így bírja tovább: Néhány hétig az érintetteknek két-három naponta stimulálniuk kell egymást, egészen az orgazmusig, lehetőleg a párjukkal együtt. Ezután tartson néhány perc szünetet, és ismételje meg az egészet. Az orgazmus csak több bemelegítési szakasz után megengedett. Ennek a kezelésnek nagy a sikere, egyfajta alváscsökkentő tablettaként működik.
Ugyanazon technikával több orgazmust is kiképezhet. Mivel a férfi ismételten elhalasztja a magömlést, az orgazmusok kezdetben csak a fejben játszódnak le. Ez olyan játék lehet, amely órákig tart.
Jobban alszom a maszturbáció után?
A maszturbálás nemcsak alváscsökkentő hatású, hanem jobb, mint bármelyik altató. Segít az agynak kikapcsolni a mindennapi stressztől. A frankfurti férfi orvos Dr. Haydar Karatepe: "Nyugodtnak érzed magad, és utána gyakran jobban érzed magad." Ez lehetővé teszi a gőz kényelmes leadását. Aztán a férfiak aludnak, mint a mormoták.
A maszturbáció egészségesebbé teszi a prosztatát?
A prosztata számára előnyös a rendszeres "öblítés" is: "Vannak arra utaló jelek, hogy a krónikus, nem bakteriális prosztata gyulladás tünetei a rendszeres önkielégítés révén javulnak" - mondja Witt urológus. Ebben az esetben a rendszeres: legalább hetente kétszer kell kezet nyújtania. "Többszörös magömlés esetén a prosztata jobban ellátja a vért, a váladék mozgásban marad. A fertőzések ezután nem tudnak ilyen könnyen rendeződni" - teszi hozzá Karatepe.
Nem csak az egészségének, a szexuális életének és a termékenységének kedvez az önkielégítés. Kézi munkánként 150 kalória is van. Körülbelül 15 perc úszás vagy két kilométer futás. Minden étrendet támogat és minden hasát megolvasztja. És nem csak: Azok, akik gyakrabban gyakorolják a maszturbációt, számíthatnak érezhető edzéshatásra, különösen a szív- és érrendszerre nézve. Egy kiterjedt szóló szex edzi a szivattyút, mint a lépcsőn mászás több emeleten. Meggyőzött? Akkor tegyen gyakrabban valami jót magának!