Véradás és vaskészlet
Az étrendi vas forrásai
Mit kell tudni.
Az adományozott vér a vörösvértestek és a bennük lévő vas elvesztését okozza.
A vörösvértestek túl sok elvesztése a vér oxigénhordozó képességének csökkenéséhez vezethet: ezt vérszegénységnek hívják.
Minden véradás előtt ellenőrizzük, hogy van-e elegendő vörösvértestünk ahhoz, hogy vért adjunk anémiás kockázat nélkül: ez a hemoglobin teszt.
Véradás után a test pótolja az elveszett vörösvérsejteket.
A csontvelő regenerálja ezeket a vörösvérsejteket. Körülbelül 1 hónapba telik, amíg a vörösvértestek szintje visszatér az adományozás előtti helyre.
Új vörösvérsejtek előállításához a csontvelőnek fel kell használnia a vasat, amelyet az ember vasraktárából vesz. Ezután pótolnia kell vaskészletét.
A veszteségek kompenzálásához és a megfelelő vasraktárak fenntartásához szükséges vas táplálékból származik, és a belek abszorbeálják.
Azoknál az embereknél, akik gyakran adományoznak (férfiaknál évente három vagy több teljes véradás vagy egynél több kettős végű adomány; nőknél évente két vagy több teljes véradás), az önállóan felszívódó vas nem biztos, hogy kompenzálja az adományból származó vasveszteséget. Vegye figyelembe, hogy az esetek többségében a plazma adományozása nem vezet vasveszteséghez. Gyakori plazma-donorokban azonban az egyes adományokhoz szükséges vérminták vétele vasveszteséghez vezethet.