Maximális étrend - stupidedia
Mikor diéta A népnyelv a megszokott alultápláltság és túlfogyasztás rövid megszakítását írja le, ami neki köszönhető, főleg egy sugárzóan szép és tartósan egészséges test ambiciózus céljával. Ezen táplálkozási koncepciók többségének, közismertebb nevén csökkentő étrendnek az a döntő hátránya, hogy alacsonyabb az élelmiszer-fogyasztás, és fáradságos változások és csökkent élvezet jellemzi őket. Pontosan az ellenkezője van itt Maximális étrend, amelynek éppen az ellenkezője a célja: a tápanyagbevitelt tudatosan maximalizálják. Max Imaldi táplálkozási szakember, akit az általa kitalált étrendről neveztek el, a masszív tápanyagfelesleg miatt az anyagcsere nagymértékben felgyorsul, és így a pozitív kalóriaegyensúly ellenére is csökken a testsúly.
Tartalomjegyzék
koncepció
Élettani hatás
A maximális étrend kritikusai azzal érvelnek, hogy az elméleti maximumnál jóval kevesebbet fogyasztók már túlsúlyosak és elhízottak, és ezeket a problémákat drámai módon súlyosbíthatja a még több étel bevitele. Másrészt, ahogy Imaldi kifejti, a túlsúlyos emberek nem esznek túl sokat, de még mindig túl keveset:
"Testünknek éppúgy van tudata, mint elménknek. Mindaddig, amíg a nagylelkű táplálkozást az egész vonalon helytelennek, egészségtelennek, „bűnösnek” tartjuk, mindaddig, amíg megtagadjuk testünktől az éhség végső kielégítését egy félreértett egészségtudat miatt, mindaddig, amíg étrendünk egyszerűen beteg. Mert bebizonyosodott, hogy testünk úgy reagál, hogy először az elnyelt tápanyagokat tárolja zsír formájában, és valójában csak egy részét alakítja át életenergiává. A maximális étrend segítségével a test meg van győződve arról, hogy mindig többet eszünk elegendőnél, új bizalmat szerez étkezési magatartásunkban, majd alapjaitól kezdve megváltoztatja hasznosítási viselkedését. Ez a célunk. "
Imaldi szerint optimista a maximális étrend hatékonyságának hosszú távú tudományos tanulmányok általi végső bizonyításával kapcsolatban.