Mazsola quiche
Hozzávalók
- 750 g szőlő
- 1 pitehéj cukrászsütemény
- 3 tojás
- 100 g Kristálycukor
- 60 gmandula por
- 3 evőkanál. evőkanál tejszín vagy 43 g "width =" 16 "height =" 16 "/>
1. Melegítse a sütőt 200 ° C-ra.
2. Készítsen egy savanykás héjat cukrászsütemény. Főzzük üresen (köret nélkül előkészítik) 10 perc 200 ° C-on.
3. Díszítsük a babkal szőlő mossuk és szárítjuk.
4. Verje meg a tojás (erőteljes keverés) a ... val cukor, a tejföl és a mandula por. Öntsük ezt a készítményt a szőlőre.
5. 45 percig sütjük 180 ° C-os sütőben.
Megismerheti omlós tésztánk receptjét is.
Hogyan lehet megakadályozni a bőr kialakulását, amíg a krémje lehűl ?
Diétás
Kalóriák
Étel tolerancia
ProPoint Súlyfigyelők Kvóta (WW)
Glikémiás index, glikémiás terhelés
Tápanyagok
| Adagonként | A főételhez | Összehasonlítás az összes kalória | |
| Szénhidrátok | 43 g | 342 g | 51% |
| Lipidek | 15 g | 116 g | 39% |
| Fehérjék | 7 g | 57 g | 8% |
| Rostok | 2 g | 17 g | 1,3 g/100 g |
| Koleszterin | 5162 mg | 41297 mg | 3098 mg/100 g |
| Nátrium | 176 mg | 1404 mg | 105,3 mg/100 g |
| Transz-zsírsavak | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
| Telített zsírok | 2 g | 18 g | 1,4 g/100 g |