Mazsolás sütik recept EAT SMARTER
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| D-vitamin | 0,1 ug | (1%) | több |
| E-vitamin | 0,1 mg | (1%) | |
| K-vitamin | 0,5 ug | (1%) | |
| B₁-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| B₂-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| niacin | 0,2 mg | (2%) | |
| B₆-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| Folsav | 3 μg | (1%) | több |
| Pantoténsav | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotin | 0,8 ug | (2%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0,1 ug | (3%) | több |
| C vitamin | 0 mg | (0%) | |
| kálium | 30 mg | (1%) | több |
| Kalcium | 4 mg | (0%) | több |
| magnézium | 2 mg | (1%) | több |
| Vas | 0,1 mg | (1%) | több |
| jód | 1 μg | (1%) | több |
| cink- | 0,1 mg | (1%) | több |
| telített zsír | 1,4 g | ||
| húgysav | 4 mg | ||
| koleszterin | 16 mg | több | |
| Összes cukor | 5 g |
összetevők
Előkészítési lépések
Hagyja, hogy a mazsola meredjen a rumba. A vajat, a cukrot és a tojásokat habosra verjük. Keverje hozzá a narancshéjat, a szegfűszeget és a buzogányt.
Dolgozzuk bele a lisztet és a rum mazsolát. Fedje le a sütőtálcákat sütőpapírral, és 2 teáskanál segítségével tegyen egy kis tésztakupacot a sütőpapírra, és legyen köztük kevés hely. Az előmelegített sütőben (180 ° (középen)) kb. 10 percig sütjük.
Vegye ki a tálcából a papírral, és hagyja kihűlni. Tálaláshoz porcukor.