MC Donald; s, Burger King és Subway Ezek a legegészségtelenebb termékek

A legnagyobb gyorsétteremláncok, mint a McDonald's, a Burger King és a Subway, továbbra is nagyon népszerűek. A kínált termékek egy része azonban rendkívül egészségtelen. Ebben a cikkben a három gyorsétterem óriás legegészségtelenebb termékeit mutatjuk be.

burger

Burger & Co: Ezek a legegészségtelenebb termékek a McDonald's-ban

A McDonald's egy ideje már az összes termékének táplálkozási adatait közzétette online. Ezeket a McDonald's termékáttekintő oldalán találja meg.

  • 1. Ha megnézzük a kalóriák számát (kcal), akkor a csirkes doboz magányos a tetején 1096-tal.
  • 2. A 20 darabos csirke rögök doboza a második legtöbb kalóriát tartalmazza 893-mal.
  • 3. Ezután jön az első hamburger, a Big Tasty Bacon 871 kcal-val.
  • 4. Ezt követi a Nagy Rösti 810 kcal-val.
  • 5. A népszerű Big Mac 509 kcal-kal van a kalóriaszám közepén. Akárcsak a Hamburger Royal TS 510 kcal-val.
  • Nagy adag sült krumpli 448 kcal. Egy zacskó 26 ketchup és egy zacskó majom 140 kcal. A salátákban a Big Salad Chicken rendelkezik a legtöbb kalóriával, 226 kcal-nál. Ami a desszerteket illeti, a McFlurry alkotásai tartalmazzák a legtöbb kalóriát. 487 kcal-val a McFlurry Caramel a legegészségtelenebb desszertek élén áll. Az italokról a nagy kóla (210 kcal) a nagy Fanta (190 kcal) elé kerül.
  • Még a reggelinél is magas a kalóriák száma a McDonald's-ban: 590 kcal-nál a rántotta szalonna a legegészségtelenebb termék, amelyet a McDonald's-ban vásárolhat, szorosan követi a McMuffin Chicken & Bacon 512 kcal-val.
  • Egyébként a csirke dobozban is a legtöbb zsír van, 100 g-ra 63 g-mal. A Big Tasty Bacon a második helyet foglalja el, 100 g-os 57 g-mal. A 20er Chicken Nugget Box és a Big Rösti, amelyek 47 g/46 g/100 g, majdnem egyenértékűek a harmadik legmagasabb zsírértékű termékkel.

Olyan egészségtelenek a Burger King burgerei és társai

A termékek táplálkozási adatait online is megtekintheti a Burger Kingnél. A Burger King weboldalon is megtalálhatja őket.

  • 1. A hamburgereket illetően a Double Steakhouse rendelkezik a legtöbb kalóriával, 1043 kcal-val. Ezt követi a Big King XXL majdnem 950 kcal-val. A legtöbb kalóriát tartalmazó hamburger három szélén a Double Cheesburger Speck XXL áll majdnem 920 kcal-val. A normál Nagykirály középen 508 kcal-mal található. Az 587 kcal hosszú csirkét kissé elé teszik.
  • 2. Ezt követi a Big King XXL majdnem 950 kcal-val.
  • 3. A legtöbb kalóriát tartalmazó hamburgerek között a harmadik helyen a Double Cheesburger Speck XXL áll majdnem 920 kcal-val.
  • 4. Ezt követi a Long Chicken 587 kcal-mal.
  • 5. A normál Nagykirály középen 508 kcal-mal található.
  • A hamburgerekhez képest a királykrumpliban viszonylag kevés kalória van 306 kcal-on. Ami a desszerteket illeti, a King Shake Oreo az 575 kcal kalóriát elkövetők listájának élén áll.
  • A Burger Kingben reggelizni is lehet rendesen. A reggeli hamburger kora reggel 808 kcal-t ér el. 357 kcal-val a BK Toasti csak kissé szebb az alakodhoz. Közel 300kcal-val az Eggs & Bacon a harmadik helyen áll.

Metró - enni egészségesebb a szendvics primus?

A Metrónál letölthet egy PDF fájlt a webhelyről, amely az egyes összetevők és kalóriák részletes listáját mutatja. A kalóriatartalom a 15 cm-es részekre vonatkozik. Az információk megkétszerezésével megkapja a 30 cm-es adag kalóriáinak számát.

  • A BBQ Rib Sub 501 kcal-os kalóriatartalommal rendelkezik a legtöbb kalóriával. Ezt követi a Fűszeres Olaszország 409 kcal-val. Az olasz B.M.T. a harmadik helyen áll 392 kcal-val. 310 kcal-val a szalámi alja rendelkezik a legkevesebb kalóriával.
  • Az alacsony zsírtartalmú alsók közül a Teriyaki csirke "legtöbb" kalóriát tartalmaz 297 kcal-on. Ezt követi a Turkey & Son és a Chicken Fajita Sub 289 és 285 kcal-mal.
  • Ami a salátákat illeti, a BBQ Rib is a legfelső kalóriabomba, 335 kcal-val. Ezt követi a Spicy Italy (242 kcal) és az olasz B.M.T. (226 kcal).
  • Egyébként a Spicy Italian Sub-ben van a legtöbb zsír 100 g-ban, 9,6 g-ban 100 g-ban. Mögötte a 7,5 g-os BBQ Rib és az olasz B.M.T. 7,4 g és 100 g között.
  • A legtöbb cukor 100 g-onként a BBQ borda (7,0 g), csirkemell (4,6 g) és a Veggie Delite (3,9 g)

Ha nem érdekel a kalória, van egy trükk, amellyel ingyen kaphat egy második krumplit a McDonald's-ban. Ezt egy másik cikkben ismertetjük.