McKeith diétázza a négy lépésből álló fogyókúrás programot, amely a csillagok imádják a Femme Actuelle The MAG

Nem szab, hanem előír, megfordítja Hollywood legnagyobb hírességeinek fejét, és sok újság címlapjára kerül ... Ez a McKeith-étrend. Moderáció nélkül fogyasztani !

mckeith

"Te vagy az, amit eszel" - tanácsolja Gillian McKeith legújabb könyvében, amely több mint kétmillió példányban kelt el. A televíziós műsorvezető Skóciából származik, és az Egyesült Királyság legjobb táplálkozási szakértőjének számít. Sikereit fogyókúrás étrendjének köszönheti: félig vegetáriánus étrend programnak. A menüben: gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, diófélék és tofu. A világ minden táján népszerű, ez a diéta sok híresség örömét okozza, mint például Jennifer Aniston vagy Demi Moore.

Melyek a McKeith diéta szakaszai ?

A karcsúsító program négy nagyon különböző szakaszra oszlik:

- 7 napos kezdés: lehetővé teszi az étrend és a diéta közötti fokozatos átállást

- egy 28 napos érdemi program: ez a szakasz lehetővé teszi, hogy rátérj a kérdés lényegére és elfogadd a félig vegetáriánus egyensúlyt. Itt nincs korlátozás vagy nélkülözés

- 2 napos méregtelenítő program: ez a néhány óra elengedhetetlen az Ön számára a méreganyagok eltávolításához. A programon: gyümölcsök, zöldségek, hajtások, nyers ételek és ennyi !

- stabilizációs szakasz: minden étrendben elengedhetetlen, ennek a folyamatnak az a célja, hogy az összes ételt fokozatosan újrabeillessze az élelmiszerprogramunkba. Lassúnak kell lennie, hogy elkerülje a leadott fontok visszaszerzését.