MCT Olajkeverék Köztársaság
Rendszeresen edz, fitneszel vagy jógázik, és egészségesen táplálkozik. Ennek ellenére a bosszantó szerelmi fogantyúk a csípőn nem akarnak eltűnni, ahogyan szeretnéd? Akkor most van egy gyógymód: 100% kókuszdióból készült MCT olaj!
MCT olaj a súlykezeléshez!
———————————————————————
Az MCT olaj szuper üzemanyagként az agy számára
————————————————————————-
Az MCT olaj szuper üzemanyagként ismert, mert a tested gyorsabban felszívja az MCT-ket, mint a hosszú szénláncú trigliceridek (LCT), amelyek zsírsavláncaiban több szénatom van (7. forrás). Rövidebb lánchosszuk miatt az MCT-k közvetlenül a belekből a májba jutnak, és nem igénylik az epe lebontását, mint a hosszú láncú zsírok. A májban a zsírokat vagy üzemanyagként, vagy testzsírként tárolják. Mivel az MCT-k könnyen bejuthatnak a sejtjeibe, anélkül, hogy lebontanák őket, felhasználhatók közvetlen energiaforrásként (8. forrás). Ha a ketogén étrend mellett döntött, az MCT-k a májban ketonokká is átalakíthatók. Ezek a ketonok átjuthatnak a vér-agy gátján, így kényelmes energiaforrássá válnak az agysejtjei számára.
Az MCT olaj csökkentheti a laktát lebontását a sportolókban
—————————————————————————————-
Az MCT olaj küzd az élesztővel és a baktériumokkal
—————————————————————
Kimutatták, hogy az MCT-knek antimikrobiális és gombaellenes hatása van (11. forrás). A nagy mennyiségű MCT-t tartalmazó kókuszolajról kimutatták, hogy 25% -kal csökkenti a Candida albicans növekedését. Ez egy gyakori élesztő, amely rigót és különféle bőrfertőzéseket okozhat. Egy kémcsőben végzett vizsgálat azt is kimutatta, hogy a kókuszolaj csökkentette a Clostridium Difficile nevű betegséget okozó baktérium szaporodását (12. forrás).
A kókuszdióolaj képessége az élesztő és a baktériumok növekedésének csökkentésére az MCT-kben található kaprilsav, kaprinsav és laurinsavnak köszönhető. Kimutatták, hogy az MCT-k önmagukban akár 50% -kal is elnyomják a kórházakban elterjedt fertőző gomba növekedését. Meg kell azonban jegyezni, hogy az MCT-k és az immunrendszer támogatásának legtöbb kutatását kémcsőben vagy állatkísérletekben végezték. Jó minőségű humán vizsgálatokra van szükség, mielőtt megalapozottabb következtetéseket vonhatnánk le.
Az MCT olaj segíthet a vércukorszint szabályozásában
—————————————————————————————–
Úgy gondolják, hogy az MCT olaj segíthet a vércukorszint szabályozásában és a cukorbetegség kezelésében. Az MCT olaj cukorbetegek számára is hasznos lehet (13. forrás).
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők többsége túlsúlyos vagy elhízott, ami megnehezíti a cukorbetegség kezelését. Az MCT-k azonban kimutatták, hogy csökkentik a zsírraktározást és fokozzák a zsírégetést. Egy 40 éves cukorbetegségben szenvedő kis kínai vizsgálat azt mutatta, hogy azoknak, akik napi MCT olajat fogyasztottak, a testtömeg, a derékbőség és az inzulinrezisztencia jelentősen csökkent, összehasonlítva azokéval, akik kukoricaolajat fogyasztottak LCT-vel (13. forrás). Egy másik tanulmány megállapította, hogy 10 cukorbeteg embernek, akinek inzulint adtak be, 30% -kal kevesebb cukorra volt szüksége a normális vércukorszint fenntartásához az MCT-k szedésekor az LCT-khez képest. Ugyanez a tanulmány azonban nem találta az MCT-k hatását az éhomi vércukorszint csökkentésére. Ezért más tényezők, például az elfogyasztott ételek időzítése és mennyisége befolyásolhatják az MCT olaj hatásait.
Az MCT segíthet epilepsziában, Alzheimer-kórban és autizmusban
———————————————————————————————-