Meddig mehet a testépítés
A deformációig vagy a szobrászatig, amint azt a testépítők sziluettje tanúsítja! De a testnek megvan a maga határa, és az izomfelesleg hozza a részét a kockázatokból. különösen anabolikák és szteroidok használata miatt.
A testépítők beszélnek a testépítésről, arról a gyakorlatról, hogy a test minden izomát úgy dolgozzák fel, hogy mindegyik elérje a határait. Végül egy teljesen faragott test. A bicepsz, a tricepsz, a quadriceps és más ferdék annyira megnagyobbodtak, hogy olyan érzés, mintha az izmok élõ flayje lennének. Szeretjük, vagy nem szeretjük.
Hogyan lehet elérni egy ilyen eredményt? Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, a testépítők nem edzik magukat: tönkreteszik izmaik szerkezetét annak érdekében, hogy átalakítsák! Ehhez olyan eszeveszett tempóban követik a gyakorlatokat, hogy az izmoknak nincs idejük teljesen felépülni. És pontosan ez a cél. A rostok elszakadnak, de ahogy gyógyulnak, méretük növekszik. A "puffadás" helyéről annál fontosabb, hogy a testépítő magas fehérjetartalmú étrendet alkalmaz, napi 6000 kalóriát, vagy csaknem megháromszorozza a felnőttek adagját. Az "éhség" igazolja az eszközöket !
Genetikai és anyagcsere határok
A foglalkozások során az izmok alkalmazkodnak az erőfeszítéshez és hipertrófiává válnak. De meddig? A fiziológiai és genetikai határig. Ahogy a béka soha nem lesz akkora, mint az ökör, a gyengék sem válnak Hulkká, még órákig tartó edzés árán sem.