Meddig tér vissza a has eredeti formájába születése után
A terhesség és a szülés megváltoztatja a nő hasának alakját, és bár ez minden nő esetében más és konkrét tényezőkről szól, néhány napot feljegyezhet a naptárában a has visszatérése terhesség előtti és születési formájára.
24 órával a születés után
A nők átlagosan 5,4 kilogrammot veszítenek szinte azonnal a születés után. A babáról, a vérről, a folyadékokról és a magzatvízről szól. Ebben a 24 órás időszakban a szülés utáni has már kezd hanyatlani.
Egy héttel később
Számos folyadék még mindig eltávolításra kerül, különösen, ha az anyának epidurális volt, ami azt jelenti, hogy a súly csökken. A szoptatás pedig szerepet játszhat a fogyásban. Néhány nő gyorsabban fogyhat, mint mások, akár szoptat, akár nem.
Egy hónap múlva
Szinte túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de az új kismamák születésük után akár 9 kilót is fogyhatnak. Mivel a legtöbb nőnek 10-12 fontot kell felszednie terhesség alatt, egy hónappal később már eléri a kisbaba súlyát.
Hat hét múlva
A méh ebben az időszakban visszatér a medencébe, így a has laposabbnak és kisebbnek tűnik.
Néhány hónappal később
Ha betartja a terhesség alatt elkezdett egészséges étkezési szokásait, akkor néhány hónappal a születése után közel lesz normális testsúlyához. A testmozgás megkönnyítheti a kívánt súly elérését.
Kilenc hónappal később
Ha az ajánlott 10-12 kilogrammnál többet hízott fel, akkor kissé hosszabb ideig tarthat a kívánt módon kinézni. De ellenállnod kell, egészségesen táplálkoznod és tornáznod.