Médiatárak - Drancy, Dugny, Le Bourget - nagyítás 2019 januárjában
Nagyítás
A felfedezésre való igazi meghívásként a Zoom on szakasz minden hónapban olyan szereplőket, eseményeket vagy történelmi vagy kulturális témákat emel ki, amelyek visszhangozzák a Drancy-Dugny-Le Bourget hálózat médiatáraiban elérhető gyűjteményeket.
Ezek az alkalmazások segítenek megtartani a felbontásokat
Az alkalmazás leírása
Az év elején, és minden évhez hasonlóan, Ön is dönthetett úgy, hogy néhány határozatot hoz: vigyázzon magára, fogyasszon jobban, fogyjon, sportoljon, hagyjon fel a dohányzással ... A probléma az, hogy az állásfoglalások gyakran nem tartanak fenn.
Ezért olyan alkalmazásokat választottunk ki Önnek, amelyek segítenek megtartani határozatait az év során.
Tartsa meg állásfoglalásait
Mivel nagyon nehéz megtartani a felbontásokat, ez az első alkalmazás kifejezetten rövid vagy középtávú kezelésükre készült. Több tucat könnyen kitűzhető célt ad. A Goalmap tehát egy virtuális edző, aki felelős azért, hogy rendszeresen emlékeztesse Önt a céljaira és tanácsokat adjon a lépést tartásához.
Fogyasszon jobban, és miért ne fogyna
A Yuka egy olyan alkalmazás, amelyet teljesen a táplálkozásnak szenteltek. Ezzel az alkalmazással képes lesz beolvasni az élelmiszerek címkéit. Ezután az alkalmazás elemzi az összetevőket, és az egészséges táplálkozáshoz vezet. Ha egy terméket egészségtelennek találnak, akkor egy lap ezt az eredményt magyarázza: túl édes, túl zsíros. Ezután ajánlott egy egyenértékű, jobb minőségűnek ítélt termék.
Az élelmiszerek minőségét 60% -ban értékelik a tápanyagminőség és a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program ajánlásai alapján.
Az étrend kiegyensúlyozása mellett érdemes tudni, hogy mennyi kalóriát fogyaszt, és miért ne fogyna ?
A Yazio alkalmazás egy kalóriaszámláló. Bízza meg ételeinek összetételével a szénhidrát-, fehérje- és zsírbevitel szabályozása érdekében. Bónusz értesítéseket kap.