Hogyan lehet kihasználni a jobb táplálkozást, hogy javítsa állapotát a Parkinson-kórral?
2020. február 21
A Táplálkozási Hónap megünneplésére, Parkinson Québec cikksorozatot indít ebben a fontos témában, amely befolyásolhatja a betegség progresszióját. A cikkben található tippek a következők: a legújabb kutatásokból. Azonban ne próbálja egyszerre megváltoztatni étkezési szokásait. Csüggedhet és esetleg zavarhatja a gyógyszeres kezelést. Először beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
A gyümölcsök és zöldségek színezése színes pigmentek jelenlétével jár, flavonoidok. Az élelmiszerből származó antioxidánsok fontos forrása.
Parkinson-kórban a dopaminerg neuronok fokozatosan elpusztulnak. Ezt a sejtpusztulást részben a oxidatív stressz.
Mi az ? A rozsdához hasonló folyamat, amely fokozatosan megemész egy darab vízben áztatott vasdarabot.
Így, ha meg akarjuk védeni az idegsejteket, nem használunk rozsdaeltávolítót, hanem veszünk antioxidánsok. Az ételünkben találhatóak kiválóak. Minél színesebb az étel, annál több előnyös a sejtdegeneráció lassításában. Tehát adjon adag színes gyümölcsöt és zöldséget, valamint diót és magot étrendjéhez. Másrészt aa vörösbor sok antioxidánst is tartalmaz. Napi egynél több ital azonban!
Furcsa módon az antioxidánsok ez a védőhatása erősebb a férfiaknál, mint a nőknél, talán azért, mert az utóbbiakat már hormonjaik védik.
A dopaminerg idegsejtek gyulladása egy másik gyilkos ezeknek a sejteknek. A a belek nagyon érzékenyek gyulladásra és gyulladásos reakciójuk az agyban is gyulladásos reakciót okozhat. Az étkezési szokások változása tehát hatással lehet a belek gyulladására és ezáltal az agyára is.