Meditáció és pihenés

Alapvető tartalmaink: Orvosi Qi Gong képzés - Egészségügyi tanácsadás a TCM alapján - Energiaátvitel és Reiki - Gyógyító gyakorlatok - Kuan Yin álló - Relaxációs és lassító hatású - Meditáció - Illatgyakorlatok - Sheng Zhen gyakorlatok - Guo Lin Qi Gong, vagyis Qi Gong at Rákbetegség - Bi Gu Fu Qi Gong, méregtelenítés a test, az elme és a lélek számára; Súly csökkentés

QI-NET: AZ ORVOSI QIGONG KÖZÖSSÉGE

Meditáció és kikapcsolódás:

; Státusz: 2020. november 25

Alapvetően minden orvosi Qigong gyakorlat megkövetel egy bizonyos mennyiségű pihenést vagy pontosabban meditációt, mielőtt megkezdené. Itt a gyakorló elengedheti gondolatait a napi eseményekről, és megnyugtathatja az elmét. A meditációs módszer (ek) egy kis gyakorlásával olyan állapot érhető el, amelyet "Qigong állapotnak" nevezünk. Ez a Qigong-állapot egy mélyen nyugodt állapot, amely valahol az ébrenlét és az alvás között van. Orvosi szempontból nagy jelentőségű, mert ebben a fázisban minden szervfunkció olyan kevés energiát igényel, hogy a levegőben lévő oxigén elegendő a vér oxigéntartalmának gazdagítására, és ezáltal elősegítse a test minden anyagcsere- és kiválasztó folyamatát Az állapotot összehasonlítják az úgynevezett mély alvási fázis állapotával. A mély alvási fázissal ellentétben, amely egyénileg csak néhány percig tart éjszaka, a meditációs állapotban lévő szakember szabadon eldöntheti, hogy meddig akar benne maradni. A meditáció rekreációs lehetőségei ennek megfelelően nagyok: a test kipihent, az elme tiszta, a hangulat kiegyensúlyozott és jó.

A meditáció nagy potenciállal rendelkezik a gyakorló számára, és a középiskolai qigong területére vezet. A hangsúly itt intellektuális kérdésekre és tartalmakra irányul, például az etikára, az erkölcsre és a túlélésre a legmagasabb szinten.

A meditáció révén a gyakorló egyre inkább harmóniába kerül a természettel. Ez elősegíti a nyugodt elme és a nyitott szív elérését, két olyan tulajdonságot, amely rendkívül ritkává vált információs társadalmunk mozgalmas ütemében, és amelyek hiánya az emberekben gyakran az egyensúlyhiány, a rossz közérzet vagy a betegségek oka.

A következő meditációs variánsokat részesítjük előnyben:

a háromsoros relaxáció

a Zhongtian Yiqi meditációt Li Jun Feng mester

a Piao Chua Gong professzor Liu (a Pekingi Egyetem TCM Karának professzora) szerint

J. Frankenberger Jan. 2005

Használja edzési médiánkat !

Van még kérdése, szeretne időpontot egyeztetni, vagy regisztrálni szeretne egy tanfolyamra?

Ezután küldjön egy e-mailt a Qi-Net Information címre

vagy használja a többi kapcsolattartási lehetőséget: Otthon

és ajánlja ezt a fórumot másoknak, ha elégedett volt velünk vagy elégedett volt velünk.

2011. március 17-én