A kókuszolaj egészséges a hajra, a bőrre és a konyhában
A kókuszolaj egy nagyon különleges növényi zsír, amelyet különleges tulajdonságai miatt sokféleképpen lehet felhasználni mind a konyhában, mind a személyes gondozásban. Nemcsak süteményekben és ázsiai ételekben ízlik, hanem antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően természetesen gondozza a bőrt, a hajat és az egész szervezetet kívülről és belülről.
Ebben a cikkben megtudhatja, mely érdekes egészségfejlesztő felhasználási módok vannak a kókuszolaj számára.
Fontos: Különleges összetételének köszönhetően a kókuszolaj olyan tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkezik, amelyeket más (főleg regionális) olajokkal sajnos nem lehet elérni. Mivel trópusi termékről van szó, ennek ellenére tanácsos a nagyon gazdag olajat mindig takarékosan használni.
Kókuszolaj kivonása
A kókuszolajat a kókusz fehér pépéből (kopra) különféle módon nyerik ki. Szűz, hidegen sajtolt kókuszolaj esetében a legelterjedtebb módszer a kókuszhús reszelése, óvatos szárítása, majd nyomása, hogy a kókuszolaj kijöjjön. A maradék törkölyből többek között kókuszlisztet dolgoznak fel. Az olajat csak szűrjük, és nem dolgozzuk tovább.
Különösen jó minőségű zsír jön létre, ha a friss pépet péppé zúzza, majd megnyomja. A kókuszolaj ezután elválasztható a vizes komponensektől (dekantálható).
Jegyzet: A kókuszolaj finomításakor, szagtalanításakor és további megkeményedésekor létrejön az általánosan ismert Kókuszolaj és például sütéshez használják. A nehéz feldolgozás azonban elpusztítja a zsír egészséges összetevőit, ezért a kókuszzsírnak nincs sok közös vonása a natív kókuszolajjal.
A kókuszolaj tulajdonságai és felhasználása
A szűz, hidegen sajtolt kókuszolaj kókuszos illatú és ízű, és kis mennyiségben tartalmaz aminosavakat, ásványi anyagokat, laktonokat és E-vitamint (tokoferolt). Kímélő használat esetén általában jól felszívódik a bőrben, és nem eltömíti a pórusokat. Mivel nagyon jól elterjed a bőrön (magasra terjed), ezért csak nagyon vékonyan célszerű alkalmazni a szem körül.
A benne található laurinsav és más rövid láncú zsírsavak antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően (erről bővebben alább) a kókuszolaj a sokféle belső és külső gyógyító alkalmazás népszerű összetevője. Az alacsony, 23-26 ° C-os olvadáspont ideális krémek, testápolók vagy ajakápoló pálcák használatához.
A kókuszolajat nehéz helyettesíteni a regionális termékekkel, mert még ha a regionális méhviasz hasonló hasonlóságot is elérhet, a regionális növényi olajokból általában hiányoznak a kókuszolaj speciális antimikrobiális tulajdonságai.
Kókuszolaj hajra és fejbőrre
A kókuszolaj hajkezeléssel több fényt és hajlékonyságot biztosíthat a hajának, mert az olaj megköti a nedvességet és védi a hajat a kiszáradástól. Csak annyit kell tennie, hogy felmelegít egy kis mennyiségű olajat a kezébe, és gondosan elosztja a haján.
A kókuszolaj a zsíros korpásodás ellen is alkalmazható, mert minden létező élesztő ellen küzd, amely zsírsavakkal táplálkozik, és csillapítja a gyulladásokat. A kókuszolaj még a fejtetvek ellen is segít, mert elfojtja a maradék tetveket egy almaecetes kezelés után.
Arctisztítás és ápolás kókuszolajjal
Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a kókuszolaj hatékony orvosság a pattanások és pattanások ellen. Rendszeres használatával gyógyítja a bőr gyulladt területeit, és gyengéden megtisztítja a bőrt, így elsősorban nem jelennek meg új pattanások. Egyszerűen dörzsölje az érintett területeket nagyon vékonyan kókuszolajjal, és hagyja, hogy az olaj beázzon.
Drága hidratáló krémek használata helyett az arcbőre kiszárad, elfárad aloe vera és kókuszolaj kombinációjával új rugalmasság. Szelídebb, mégis hatékonyabb Sminklemosó gyorsan, csak néhány hozzávalóval készül, felesleges adalékanyagok nélkül.
A Kávéporból és kókuszolajból készült kenőcs a fáradt szemkörnyék ismét frissnek és ébren néz ki - a könnyen használható üdvösség mindenkinek, aki túl sokat ünnepelt vagy túl sokat dolgozott. Ha pedig gondoskodó szünettel akarja elkényeztetni magát, hozzon magával Kókuszolaj és cukor bozót mézzel serkenti az anyagcserét és extra adag nedvességet ad a bőrnek.
Fogápolás és szájápolás kókuszolajjal
A kókuszolaj antimikrobiális tulajdonságai a házi fogkrém ideális összetevőjévé is teszik. A kókuszolajjal történő olajhúzás hatékonyan eltávolítja a szájüregi baktériumokat, amelyek ínygyulladást és fogszuvasodást okozhatnak.
Ajakápolás kókuszolajjal
Annak érdekében, hogy az ajkak túlélhessék a száraz fűtő levegőt télen, először házi kókusz ajakhámozással, kávézaccal távolíthatod el az elhalt bőrt. Ezután gondozhatók ezzel a sokoldalú ajakbalzsammal, vagy ezzel a kókuszos ajakbalzsammal shea vajjal vagy mandulaolajjal. Szinte nincs könnyebb hatékony ajakápolás.
Kókuszolaj borotválkozáshoz és szakállápoláshoz
A kókuszolaj kisimítja a bőrt, puhává teszi a bajuszt és így csodálatos helyettesítő lehet a borotválkozási habban. Gyakran elkerülhetetlen apró sérülésekről gondoskodnak a kókuszolaj antimikrobiális tulajdonságai.
Puha szakáll érhető el egy olyan DIY szakállpomádéval, amely természetes összetevőket használ, és ezért nem tartalmaz semmilyen bosszantó adalékot.
Természetes testápolás kókuszolajjal
A kókuszolaj egyszerűen és nagyon hatékonyan köti meg a bőr nedvességét. Vékonyan alkalmazva új rugalmassággal köszönheti meg a száraz bőrt. Ehhez tiszta kókuszolaj vagy például ez a különleges használható Bőrkrém kókuszolajjal termelni.
Ezzel Organikus testvaj kókuszolajjal és kakaóvajjal a száraz fűtő levegő télen alig árthat. A szilárd testápoló kókuszolajból és csak két másik összetevő is praktikus útközben, mert nincs szükségük szivárgásmentes tartályra. De egy inkább folyékony krém a kókuszolajon kívül csak néhány egyéb összetevőre van szüksége.
Öt házi gyógymód helyettesítheti a gyógyszertárat
Száraz körmök élvezze az aromás olaj hidratáló tulajdonságait, ha hébe-hóba egyszerűen belemasszírozza a körmébe és a kutikulájába. Még nagyobb gondosság érhető el egy házi készítésű természetes körömolajjal.
Ban ben házi fürdőgolyók A kókuszolaj hidratáló hatással van a bőrre, csodálatosan tartja össze az összetevőket, és csak a fürdővíz melegében olvad meg.
Tipp: Még házi nedves törlőkendők legalább olyan kellemesek és hatékonyak a bőr tisztítására és ápolására, mint a használatra kész eldobható termékek. Csakúgy, mint ezek, sokféleképpen használhatók, és elősegítik a nagy mennyiségű műanyag csomagolás megtakarítását is.
Dezodor kókuszolajjal
A dezodor nagyon könnyen elkészíthető saját maga, és ez nemkívánatos adalékanyagok nélkül. Kiválaszthatja maga, hogy illatosítja-e és milyen illóolajjal a dezodor. A mindössze három összetevőből készült tápláló kókuszolaj dezodor krém nagyon egyszerű. Aki a szilárd dezodort kedveli, készíthet bőrbarát dezodor botot is kókuszolajjal.
Gyógyító felhasználások kókuszolajjal
A kókuszolaj pozitív tulajdonságai kombinálhatók a pitypangéval. Az eredmény egy gyógyító kenőcs a stresszes és száraz bőr, amely enyhíti az ízületi fájdalmat és a feszültséget is.
A kókuszolajjal és százszorszépekkel ellátott kenőcs segít a bőrproblémák ellen, mint pl Gyulladás, ekcéma és ajakherpesz.
A megfelelő illóolajokkal együtt a kókuszolaj alapú termékek is hatékonyabban használhatók Védelem kullancsok és rovarok ellen - a laurinsav szaga már elűzi az állatokat, és például a citrom eukaliptusz illóolaj is támogatja ezt a hatást.
Belsőleg és külsőleg is természetes intim higiénia Alkalmazva a kókuszolaj akár megelőzheti és leküzdheti a hüvelyi élesztő fertőzéseket.
A kókuszolaj gombaellenes tulajdonságai is alkalmazhatók lábgomba ellen bevetni. A kókuszolajjal történő rendszeres dörzsölés nemcsak a gomba ellen küzd, hanem rugalmassá teszi a bőrt, és védőfóliát hagy maga után, amely véd a további fertőzések ellen. Alternatív megoldásként a meleg lábfürdők egy kis kókuszolajjal segíthetnek.
A kókuszolaj a megfázás elleni gyógyszerek összetevőjeként
Sima állaga és szilárdsága alacsony hőmérsékleten teszi a kókuszolajat ideális összetevővé a hideg elleni alkalmazásokhoz. Ezeknek a hideg fürdőbombáknak az összetevői különösen jól összetapadnak az olajjal, és ápolják a bőrt is.
A köhögés elleni kakukkfű kókuszolajon alapuló hideg kenőcs a gyermekek számára is alkalmas, mivel nem tartalmaz káros adalékokat.
A kókuszolaj adalékként házi szappanokhoz
A kókuszolaj kiváló alapolaj a hazai szappangyártásban. Növeli a habképződést, nagyon jól tisztít és erősebbé teszi a szappant. Az ápolószappanokhoz 10-20% -os kókuszolaj-tartalom ajánlott.
Tipp: Ha otthon is készít saját folyékony szappant, a kókuszolaj jó adalék ahhoz, hogy a szappan krémesebb legyen, és még jobban ápolja a bőrt.
Kókuszolaj a konyhában
Az aromás olaj kiválóan alkalmas magas 194 ° C körüli füstpontja miatt Sütés és pörkölés - feltéve, hogy a kókusz íze jól illik az étkezéshez (például ebben a zöldséges curryben) vagy a péksüteményhez (mint ezeknél a sütés nélküli sütiknél).
Az olaj kiadós íze alapja a vegetáriánus hagyma zsír. Semleges íze miatt a szagtalanított szerves kókuszolaj különösen alkalmas.
Kókuszolaj a háztartásban
Régi bőr újra csodálatosan kidolgozható. A kókuszdió és a pórsáfrányolaj keveréke alapos tisztítás után alkalmas ápolásra, amelyet addig dörzsölnek a bőrbe, amíg már nem szív fel semmit.
A kókuszolaj antibakteriális és gombaellenes hatása is felhasználható erre Faápolás kihasználni. A méhviasz és a kókuszolaj keverékével könnyedén elkészítheti a fa fényezését, amely további adalékanyagok nélkül sikeresen impregnálja a fa tárgyakat.
Még néhányat is makacs ragasztócímkék kókuszolajjal eltávolítható: egyszerűen kenje meg a címkét kevés kókuszolajjal, és hagyja, hogy az olaj körülbelül tíz percig beázzon. A ragasztóréteg feloldódik, és a címke most lehúzható.
Laurinsav és más közepes láncú zsírsavak kókuszolajban
A kókuszolaj szinte teljes egészében telített zsírokból áll, de sok közülük közepes láncú, ami egészségre előnyös. Mivel a közepes láncú zsírsavak vízben oldódnak, és gyorsabban jutnak be a véráramba, és így a májba is. Ott a keton testek részévé válnak, amelyek energiaszolgáltatóként működnek a test sokféle szövetében, és növelik a jóllakottság érzését is.
A kókuszolaj különösen érdekes (szintén közepes láncú) zsírsavak magas aránya miatt Laurinsav, amely a kókuszolajban körülbelül 45-53 százalékot tesz ki. A laurinsav antimikrobiális hatást fejt ki, és így véd a baktériumok, vírusok és gombás fertőzések ellen. Ezenkívül a laurinsav olyan szagot áraszt, amely kullancsokat és sok rovart repít, mielőtt károsíthatnák az emberek és állatok bőrét.
Vásároljon szűz, hidegen sajtolt kókuszolajat
A kókuszolaj kivonása Európában éghajlati okokból nem lehetséges. A fő termesztési területeken, például a Fülöp-szigeteken, Indonéziában, Indiában és Tanzániában a kókuszdió ültetvények nagy területet és sok vizet igényelnek, és gyakran nagy mennyiségű peszticidet használnak.
Ezért különösen tanácsos olyan szűz, hidegen sajtolt kókuszolajat választani, amelyet organikusan állítottak elő és olyan körülmények között nyertek, amelyek társadalmi és ökológiai szempontból kompatibilisek a termőhely számára. Ezenkívül a gondosan kivont és a lehető legkevésbé feldolgozott kókuszolaj számos fontos egészséges összetevőt tartalmaz. Mindezek a tényezők tükröződnek az árban, de mivel a kókuszolajat általában takarékosan használják, a kínálat nagyon sokáig tart.
A natív, hidegen sajtolt bio kókuszolaj elérhető online, egészséges élelmiszerboltokban, egészséges élelmiszerboltokban vagy a smarticular fenntartható, műanyagmentes online boltjában.
Könyvünkben még sok olyan receptet találsz, amelyek segítségével egyszerűen elkészíthetsz ápolószereket természetes otthoni gyógymódokkal:
Csináld magad, ahelyett, hogy megvennéd - bőr és haj
Csináld magad vásárlás helyett - bőr és haj: 137 recept természetes takarító termékekhez, amelyek pénzt takarítanak meg és védik a környezetet. További részletek a könyvről
Hogyan használja a kókuszolajat belsőleg vagy külsőleg? Várjuk tippjeit és javaslatait a megjegyzésekben!
Ezeket a témákat is érdekelhetik: