Meditáció j; teszteltek egy terápiás koncertet a Femme Actuelle Le MAG

A meditáció gyakorlása a koncertteremben elképesztő élmény, amelyet Carole Serrat szofrológus kínál a párizsi Grand Rex-en. Bemutat egy belső utazást a nézők tömege közepette? Teszteltük.

A meditáció szóval inkább egy csendes és rendezetlen teret képzelek el, mint egy 1500 fős koncerttermet. Carole Serrat szofrológus és Laurent Stopnicki zeneszerző fogadása azonban szervezi ezeket a meditatív koncerteket. Miután tanulmányozta a hangrezgések érzelmekre gyakorolt ​​hatását, utóbbiak eredeti zenét komponáltak, amely utazásra invitál. A foglalkozás a meditáció, a szofrológia és a relaxáció kombinációja. Carole Serrat hangja arra irányít minket, hogy elérjük az úgynevezett "alfa állapotot", az agyunk elektromágneses rezgései által létrehozott nyugodt tudatállapotot, a félálom érzését, amely előnyös a mentális és fizikai egészségünk számára. A munkamenet egy nyugtató lélegzettel kezdődik, amely dekompressziós légzárként működik. Elmegyünk a testvizsgálatra, a test minden részének áttekintésére, amelynek célja a teljes kikapcsolódás. Ezután jön a pozitív vizualizáció, a természeti tájak felidézésével. A koncert a hála, az önértékelés szövege és az eredeti dalok dicséretével zárul.

Mi újság ?

Carole Serrat, teljesen fehérbe öltözve, és Laurent Stopnicki a szintetizátornál, egy pár a színpadon, mint a városban, vezetőink ezen a belső úton. A résztvevők kényelmes fotelekben helyezkednek el, hogy csukják be a szemüket, és hagyják magukat elaltatni Carole Serrat burkoló hangján. New age zene, kelta hatásokkal kíséri érzékeinkhez közelebb ezt a felfedezést.

---