Meditáció jó éjt Meditáció elalváshoz - pihentető alváshoz - Paulina Thurm

alváshoz

Vannak olyan napok, amikor nehezen alszik el? Ebben a meditációban kísértelek, hogy este aludj az ágyban. A jó éjszakai alvás fontos a közérzeted szempontjából, de vannak napok, amikor az elalvás nem olyan könnyű. Ezt a meditációt úgy fejlesztettem ki, hogy közvetlenül elalváskor hallgathassa meg, hogy másnap jól aludjon a regenerálódáshoz és új erőkhöz. * * * A mai podcast epizód a BRAINEFFECT partneremmel együttműködve készült. A SLEEP termékük valódi melatoninnal és más természetes összetevőkkel biztosítja, hogy még könnyebben elaludhasson, és akár egy rövid éjszaka alatt is kihozza a legjobbat alvásából. Takarítson meg 20% ​​-ot a BRAINEFFECT megrendelésétől a MEDITATION20 utalványkóddal az online boltban, a https://brain-effect.com oldalon * * *

Most elérhető a https://inhale-life.com címen: 50 meditáció a podcastból, előszó és epilógus nélkül, közvetlenül letölthető! Tehát mindig magánál vannak kedvenc meditációid: https://inhale-life.com/50-meditationen * * *

Tetszik a podcastom és a meditációk? Akkor támogathatja, ha a Spotify vagy a podcast alkalmazásában a „Kövesse” gombra kattint, és 5 csillagos minősítést ad neki. Szívesen ajánlom barátainak és családtagjainak is. Minden jót, Paulina. * * *