Mediterrán diéta (krétai étrend) fórum
Beszélje meg a mediterrán étrendet (Krétai étrend) nem listázott diéták Fórum a diéták területén; A mediterrán étrend ideális az ínyencek számára, és ideális azok számára, akik nem tudnak megbirkózni a pontokkal és tilalmakkal. Ez a diétás forma is ideális
Mediterrán étrend (krétai étrend)
Igazából nem lenne rossz nekem. Hol olvashatok el valamit a receptekről?!
A krétai étrendet sok szakértő javasolja, ezért bizonyos igazságnak kell lennie.
Kicsit szórakoztatónak kell lennie, akkor a világ tele van napsütéssel.:emot02_wink:
De senki: emot37_finger: nem árulta el.
Kérem, ne legyen annyira apró beszéd, szóval Gwendolyn még mindig gondot okoz.
AW: Mediterrán étrend (Krétai étrend)
Egyszer olvastam valamit a Mettelmeer-diétáról, és ebbe az irányba tartok. Mondhatom, hogy tetszik, és jól érzem magam tőle. Az olívaolajat is nagyon szeretem, mind salátában, mind sütéshez. Szeretek halat enni, és megpróbálom legalább hetente egyszer felvenni az étlapomba. Visszafogom az olívabogyót, mert sok kalóriát tartalmaz. kivéve, ha Spanyolországban vagyok, akkor tényleg sokáig csinálom, mert akkor több úton vagyok és újra elfogy a kalória.
LG
Anabell
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább