Mediterrán étrend és anyagcsere egyensúly - MADENA online bolt
mediterrán diéta
Ezt a diétát a mediterrán térség lakosainak étlapja alapján állították össze, akiknek várható élettartama magasabb, mint az amerikaiaknál, valamint a közép- és nyugat-európaiaknál. A menüben sok zöldség, gyümölcs, hal, olívaolaj és vörösbor található, de kevés vörös hús, telített zsírsavak és cukor.
A diéta ajánlott?
Rudolf Keil: Korlátlan: igen
Metabolikus egyensúly
Nem csak diéta, hanem holisztikus koncepció: A fogyáson túlmenően az általános jólét étrenden keresztül történő helyreállításáról szól. Erre a célra mindenki számára elkészítenek egy egyedi táplálkozási tervet a vér és a mért értékek, valamint a személyes adatok alapján. A tetszéseket és nemtetszéseket is figyelembe veszik. A felhasználókat képzett felügyelő támogatja.
A diéta ajánlott?
Rudolf Keil: A diéta szerintem túl bonyolult. Lehet, hogy egészséges, de drága, és táplálkozási hiányosságokkal jár. Jobb kipróbálni a diéta egy másik formáját.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
A szerzőről
Rudolf Wedge
A bonni gyógyszerészi tanulmányok után gyorsan gyógyszerészként kezdtem el a saját vállalkozásomat, és folytattam szenvedélyemet a természetes gyógyítási módszerek iránt. Kora kortól kezdve onkológiai gyakorlatokkal és alternatív gyakorlókkal dolgoztam együtt, így az évek során és a betegekkel folytatott hatalmas beszélgetések révén az elméleten túl kimeríthetetlen tudásalap jelent meg. olvasson tovább