Mediterrán étrend, metabolikus szindróma

Feladta: Dr. Philippe Presles, 2004.12.11., 01:00

metabolikus

Mi a metabolikus szindróma ?

A nyugati életmóddal a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívinfarktus és agyvérzés (stroke) gyorsan elterjedtek. A figyelmeztető táblák alig láthatók. Név alatt csoportosultak metabolikus szindróma amelynek öt jele van. Nekünk van metabolikus szindróma ha a következő jelek közül három vagy több van:

a vércukorszint nagyobb, mint 1,10 g/l (6,1 mmol/l). Más szavakkal, magas vércukorszint, de nem olyan mértékben, mint egy cukorbeteg (1,26 g/l). Inzulinrezisztenciáról beszélünk;

a derék kerülete több mint 102 cm, férfiaknál 88 cm;

a vérnyomás legalább 130/85 Hgmm;

HDL-koleszterin férfiaknál kevesebb, mint 1 mmol/l (0,40 g/l), nőknél 1,3 mmol/l (0,50 g/l);