Mediterrán étrend miért olyan jó neked PassionSant

hírek A mediterrán (vagy krétai) diéta védőhatással rendelkezik a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Hogyan magyarázható meg ez az előny ?

étrend

Ez az amerikai csapat (Brigham and Women's Hospital) először megerősíti, hogy a mediterrán étrend erős betartása kb 25% a szív- és érrendszeri betegség vagy esemény relatív kockázata. Ezt találták a kutatók a nyomon követés végén, átlagosan tizenöt éven keresztül mintegy 26 000 felnőtt.

De hogyan magyarázzuk el ezt a védelmet ? A szakemberek 40 biomarkerre összpontosították figyelmüket. Megfigyeléseikből arra következtetnek, hogy a mediterrán étrend gyulladásos folyamatra gyakorolt ​​jótékony hatása a legfontosabb paraméter a kardiovaszkuláris kockázat elleni védelem szempontjából, amelyet a glükóz metabolizmusára és az inzulinrezisztenciára, valamint a testtömegindexre gyakorolt ​​hatás követ. (BMI).