Még az orvosok sem tudják megmagyarázni, hogy a mézes fahéj a legerősebb gyógymód
Az S cortisoara, egy nagyon népszerű fűszer, a mézzel kombinálva igazi szövetségessé válhat az étrendben. A méz és a fahéj keveréke felgyorsítja a paprikát. A fésűkagylóval és mézzel ellátott étrend kiindulópont lehet ahhoz, hogy egy hét alatt akár 2 kg-ot is fogyjon, anélkül, hogy megváltoztatná étrendjét.
Fontos tudni, hogy két fahéjfaj létezik:
Fahéj (Cinnamonum tamala vagy Cinnamonum zeylanicum) vagy ceylon
Kínai fahéj (Cinnamonum cassia) vagy cassia
Mindkét fahéjatípusnak ugyanaz a terápiás hatása, megjegyezve, hogy a kínai fahéjat nehezebben tolerálják az emésztőrendszerben, bár erősebb antibiotikum és gombaellenes. Másrészt a fahéj hatásait a test jobban tolerálja, erősebben hat a központi idegrendszerre és a pszichére. Így csak Ceylon (autentikus) fahéjat vásárolnak Indiából, Srí Lankáról, Madagaszkárról és Brazíliából. Külön használva mind a méz, mind a fahéj csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, a tápanyagok sokasága miatt: vitaminok, ásványi anyagok, cukrok, enzimek, szerves savak, antioxidánsok.
A Journal of the International Society of Sports Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a fahéjnak jelentős szerepe van a testzsír csökkentésében. A prediabetikus betegek 500 mg fahéjat (fél teáskanálnak felel meg) vízben oldva 12 hétig kaptak. Ezt a tanulmányt követően. Megfigyelték, hogy napi körülbelül 3 gramm (másfél teáskanál) fahéj fogyasztása javította az inzulin működését. A skót másik jótékony hatása a karcsúsító övekben? Az "étvágycsökkentés" hatását észrevették, főleg akkor, amikor szükségét érezzük valami édesre. Sok táplálkozási szakember javasolja egy kis doboz használatát, amely fahéjat, vaníliát, narancshéjat, kávét tartalmaz, ami elegendő a szaghoz, hogy ne kelljen rágcsálnia. A teához adott kevés fahéjpor szintén csökkenti az étvágyat.
Karcsúsító kúra fahéjjal és mézzel. A diéta követéséhez csak három összetevőre van szükség: fahéjra, mézre és vízre.
összetevők:
fél teáskanál fahéjpor (ceylon);
egy teáskanál természetes méz;
egy csésze víz (250 ml)
Elkészítés: Egy tálba fahéjnak hívják, adjon hozzá egy csésze forró vizet. Hagyja 15 percig égni, és miután a keverék kihűlt, adja hozzá a mézet. Fogyasszon egy fél csészét reggel, a másik felét este, lehetőleg fél órával étkezés vagy lefekvés előtt. Az Ön preferenciái szerint a mennyiségek növelhetők, így egy nap alatt többet iszhat a keverékből. A fahéjjal és a mézzel végzett karcsúsító kezelés 2 hétig tartható, és ha szükséges, egy hónapos szünet után folytatható.
Hogyan segít a fahéj és a méhméz keveréke a fogyásban? Rendszeresen alkalmazva ez a keverék fogyáshoz vezet és megakadályozza a zsír lerakódását a szervezetben. Segít csökkenteni az éhséget és csökkenti az édes ételek iránti étvágyat. Szabályozza a hasnyálmirigy aktivitását, meghosszabbítja a jóllakottság állapotát, részt vesz a zsírégetés folyamatában és megakadályozza a felesleges zsírszövet kialakulását.
Óvintézkedések és ellenjavallatok: A fahéj ellenjavallt terhes és szoptató nők, fekélyes betegek, 2 év alatti gyermekek és erre a fűszerre allergiás emberek számára. Ha cukorbetegek hosszabb ideig adják a fahéjat, ez is növelheti a hipoglikémia kockázatát vagy jelentősen csökkentheti a vércukorszintet. Jó tudni, hogy a fahéj kölcsönhatásba lép a glükóz csökkentését vagy a vér elvékonyodását elősegítő gyógyszerekkel. A hormonális problémákkal küzdő emberek orvoshoz fordulnak a fűszer belső beadása előtt. A fahéj nagy adagokban vagy illóolaj formájában terhes nők és gyermekek számára nem javallt.
Gyakorlati tanácsok: A főzéssel a fahéj keserűvé válik. Adja hozzá a végén.