Még egy kis súlyvesztés is javíthatja a vizeletinkontinenciát
NEW YORK (Reuters Health) - Az elhízott húgyhólyag-kontroll problémákkal küzdő nők gyakran enyhíthetik ezeket a tüneteket csak egy kis súlycsökkenéssel - mutatja egy új tanulmány.
A felesleges testzsír, különösen a hasi területen, a vizeletinkontinencia kockázati tényezője. Kutatások kimutatták, hogy a fogyás megelőzheti ezeket a problémákat vagy enyhítheti a meglévő tüneteket. Azt azonban nem tudni, hogy a nőknek mekkora súlyt kell leadniuk ahhoz, hogy a tünetek jelentősen javuljanak.
Az új tanulmány, amelyet az Obstetrics & Gynecology augusztusi számában tettek közzé, azt sugallja, hogy a túlsúlyos és elhízott nők számára előnyös lehet a kezdeti súlyuk 5-10 százalékos súlyvesztése. Ezt a tartományt alacsony vagy közepes súlyvesztésnek tekintik súlyosan túlsúlyos embereknél. Egy 100 fontos nőnek mindössze öt fontot kellene leadnia.
A tanulmányhoz a tudósok 338 túlsúlyos és elhízott, vizeletinkontinenciás nőt követtek nyomon. A nőket véletlenszerűen besorolták egy fogyókúrás programba, amely diéta, testmozgás és viselkedésmódosításból állt, vagy egy kontrollcsoportba, amely csak táplálkozási tanácsokat kapott. A nők 18 hónapig naplót vezettek, amelyben rögzítették inkontinencia tüneteiket.
Összességében a kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik kezdeti súlyuk öt-tíz százalékát vesztették, kétszer-négyszer nagyobb valószínűséggel számoltak be inkontinencia-tüneteik javulásáról - összehasonlítva a nőkkel, akik a vizsgálat során híztak.
A tudósok jelentős javulást határoztak meg az inkontinencia epizódok legalább hetvenes csökkenésével a hét folyamán. Az öt-tíz százalékot vesztett nők 54 százaléka számolt be a tünetek ilyen csökkenéséről 18 hónap után - szemben a hízott nők 37 százalékával.
Ezeknek az eredményeknek "biztatónak" kell lenniük a nők számára, mivel ekkora súlycsökkenés sok túlsúlyos ember számára elérhető. Rena R. Wing, a Miriam Kórház és a Brown Egyetem, Providence, Rhode Island.
Az eredmények egy klinikai tanulmányból származnak, amely azt vizsgálja, hogy a diéta és a testmozgás segíthet-e az inkontinencia tüneteinek csökkentésében. A vizsgálat kezdetén a nők átlagosan 53 évesek voltak és súlyosan elhízottak.
Az intervenciós csoportba véletlenszerűen besorolt nők számára csökkentett kalóriatartalmú étrendet írtak elő napi 1200–1800 kalóriával. Arra is törekedtek, hogy heti legalább három órát gyakoroljanak - például gyors sétával. A csoport hetente egyszer is ülésezett, hogy megvitassák az életmódbeli változásokat.
A program hat hónapig tartott. A lefogyott nők az életmódváltások fenntartását célzó karbantartási programra léptek át, például kéthetente tartó csoportos megbeszélésekre. A kontroll csoportba tartozó nőknek tanfolyamokat kínáltak, amelyeken tanácsokat kaptak az étrendről, a testmozgásról és a fogyásról, összesen hét tanfolyam dátumot 18 hónap alatt.
A vizsgálat végére a legtöbb nőnek sikerült elérnie és fenntartani a súlycsökkenést. 21 százalékuk kezdeti súlyuk öt-tíz százaléka volt, 25 százalékuk még többet vesztett. A résztvevők negyede hízott.
Amikor a tudósok figyelembe vettek más tényezőket, amelyek befolyásolhatják az inkontinencia kockázatát - mint például az életkor, a dohányzás, a többes terhesség -, azt találták, hogy azok a nők, akik súlyuk öt-tíz százalékát vesztették, kétszer-négyszer nagyobb valószínűséggel tapasztalják jelentősen az Az inkontinencia epizódok nőként jelentettek, akik híztak.
Úgy tűnt, hogy a nagyobb súlycsökkenés nem jelent további előnyt az inkontinencia szempontjából. Dr. Wing és munkatársai azonban azt írják, hogy "nem zárhatják ki biztosan az ilyen hatásokat".
A tudósok hangsúlyozzák, hogy a vizeletinkontinencia egyéb terápiái, például a gyógyszeres kezelés, csak magát a hólyag rendellenességet célozzák meg. A fogyásnak viszont "sokféle előnye van" az elhízott emberek számára - írják.
"A vizeletinkontinencia tartós csökkenése most hozzáadható a fogyás által okozott egészségügyi előnyök hosszú listájához" - jegyzik meg.
Forrás: Szülészet és nőgyógyászat; 16 (2): 284-292