Még magasnak érezte magát is: „A pár három évet csak gyümölcsökből eszik - FOCUS Online
Ami a szelektív táplálkozást illeti, a gyümölcsösök az egyik legszélsőségesebb csoport: csak gyümölcsöt és diót esznek. Az egészségügyi hatások ellentmondásosak, de a követők esküsznek rá. Egy 39 éves fiatal, aki megosztja tapasztalatait az Instagramon, még Balira költözött gyümölcsdiétája miatt. Azt mondja: A gyümölcsösség nemcsak egészséges, hanem "magasra" is tesz.
A lengyel Tina Stoklasa öt évvel ezelőtt fedezte fel a gyümölcsös étrendet az interneten, amint azt a brit "Daily Mail" -nek elmondta. Annyira lenyűgözte a gyümölcsdiéta rajongói ajánlásai, hogy egy hétig ki akarta próbálni saját maga. Ez megváltoztatta az életét. Teljesen a gyümölcsösségnek szentelte magát, és végül hazáját is otthagyta.
"Az első hét nagyszerű volt" - mondta a 39 éves férfi az újságnak. „Könnyűnek, optimista és még részegnek éreztem magam. 30 centiméterrel jártam a föld felett, és úgy éreztem, mintha mindent szeretek volna. ”Csak a lelki tapasztalatokért érdemes átállni a teljes egészében gyümölcsökből készült étrendre. "Soha nem akartam visszatérni a" normális "ételekhez."
Az első néhány évben azonban tovább csuklott. Végül úgy döntött, hogy teljesen otthagyja régi életét, és az indonéziai Bali szigetre költözik. Még az élettársát, a belgát, Simon Beun-t is megismerte Instagram-fiókján keresztül, amelyen megosztotta tapasztalatait. A kettő már eljegyzett.
Több energia a gyümölcsök révén - lelkileg is
Mint a pár a "Daily Mail" -nek kifejtette, naponta 2000 és 4000 kalóriát fogyasztanak - csak édes gyümölcsöt és kókuszvizet. Egy tipikus napi rutin kb. Így néz ki: reggelire négy pohár narancslé, ebédre hét banánból és fél avokádóból készült banán turmix, vacsorára narancslé és avokádó. A friss datolyákat snackként szolgálják fel.
Stoklasa és Beun szerint a gyümölcsdiéta pozitív hatása határtalan. Úgy vélik, hogy maga a gyümölcsösség gyógyíthatja a rákot, a depressziót és a krónikus betegségeket. A mindennapi életben legalábbis az étrend segít a fogyásban, sok energiát ad és javítja az alvást. Ezenkívül ugyanakkor nagyobb "köteléket teremt a természettel" is.
Az orvosok figyelmeztetnek a vegán és gyümölcsös étrend ilyen feltételezett csodahatásaira, különösen azt állítják, hogy képesek gyógyítani a rákot. Ezenkívül sok szakértő pusztán a gyümölcsök révén veszélyes hiányt tapasztal a táplálkozásban, mint például a vas, a cink vagy a jód. Csak néhány növényi zsírsav- és kalciumforrás létezik. Stoklasa és Beun ezt ijesztő taktikának tekintik.
Gyümölcsösök, mint élsportolók
Stoklasa gyermekkora óta kövér volt, és csak akkor kezdett fogyni, amikor gyümölcsös életmódját kezdte. Beun számára ez még a másik végletbe is megy, amint azt a “Daily Mail” -nek kifejtette: a jól képzett, 26 éves férfit a gyümölcsös sportolók tapasztalatai inspirálták a veganizmusról a gyümölcsösségre való áttérésre - az eredmény “lenyűgöző” volt.
Kettejüknek soha nem volt problémája azzal, ahogy három éve élnek. A magas cukortartalmú étrend ellenére a fogai jól mennek - mert a növényi rostok megtisztítják őket. Fogadott országukban, Bali-ban mindig a legfrissebb gyümölcsökre vadásznak, és néha maguk is összegyűjtik őket a fáról. A pár azt ajánlja, hogy aki nem akar azonnal teljesen váltani, legalább kerülje a húst. "Ez minden betegség gyökere" - mondja Stoklasa.