Meg tudjuk-e gyógyítani az elhízást
100% -ban az elhízásnak szentelt webhely: meghatározás, mechanizmusok, megelőzés, hogyan lehet vele jól együtt élni.
Minden az elhízás okától függ.
Az elhízásnak három fő oka van:
A gyógymód ebben az esetben hipotetikus. Minden attól a szervtől függ, amelynek működése hibás, és a gyógyszer rendelkezésére álló eszközöktől a diszfunkció kijavítására.
Természetesen nem mindig minden ilyen egyszerű, és több okot is azonosíthatunk, ami bonyolítja az elemzést.
Mindenesetre fontos, hogy mielőtt bármit megtennénk, tudnia kell, hogy az elhízás milyen okait tapasztalja. Például az első esetben egy személy (az egyensúlyi súly túl magas) NEM szabad semmilyen körülmények között diétázni: ez csak súlyosbítaná az esetét, és minden próbálkozással hízna. Másrészt a diéta (mérsékelt!) A 2. esetben szükséges (túlbőség), a harmadikban pedig haszontalan (kivéve a speciális eseteket, további rendellenességek, például cukorbetegség esetén: de az étrendet akkor nem fogyáshoz, de a cukorbetegség stabilizálásához).
Ha elhízunk, fogyjunk ?
Valójában ez az igazi kérdés. Csak azokat fogja megmosolyogtatni, akik nem elhízottak. Valójában az elhízottak, akik kimerültek a fogyás hiábavaló próbálkozásaiból, mind leszálltak, és azt hiszem, többségük végül reagál. NEM.
Ez az én véleményem is, kivéve talán a túlzott mértékű elhízást (ez viszonylag könnyű) vagy súlyos egészségügyi problémát (a tét - talán - megéri a gyertyát).
Akit érdekel ?
Mérsékelten túlsúlyos emberek (vagyis kevesebb, mint 27 kg/m2 a BMI) azt tapasztalhatják, hogy testük nem tartja tiszteletben korunk divat-kánonjait, de szerény túlsúlya nem. egészségének. Kizárt, hogy fogyni próbálnának.
A mérsékelt elhízás (BMI 27 felett) befolyásolhatja az egészséget és a hosszú élettartamot.
Elsősorban úgynevezett masszív elhízással (BMI 31,1-től egy férfihoz és 32,3-hoz nőnél) szenvednek biológiai szinten elhízásuk. Ez utóbbiak számára az "átlagos elhízássá" válás, vagyis egy kissé bebugyolált egyén (anélkül, hogy mindezért sovány lenne) jelentősen javítja egészségi állapotát.
De mielőtt megpróbálna lefogyni, tudnia kell, hogy:
Vegye figyelembe, mielőtt elkezdi, utána már késő.
Motiváció
Kíváncsiak leszünk tehát arra, hogy mit várunk a fogyástól, mit fog változni a létünk, ha nem elégedhetünk meg azzal, hogy a túlsúlyunknak csak egy részét veszítjük el, vagy akár egyáltalán nem is veszítünk: A FOGYÁS NEM KÖTELEZŐ: VÁLASZTÁS.
Dönthetünk úgy is, hogy felelősséget vállalunk a túlsúlyért, és élvezzük az életet, amikor megfelelő az idő. Ha mégis ezt választjuk, akkor az összes probléma nem oldódik meg: egy intoleráns társadalommal kell szembenéznünk, meg kell tanulnunk biztosítani, hogy ez ne akadályozza a boldogságot és a teljes életet. Vigyáznia kell az egészségére is, minimum fizikailag tornáznia, a lehető legegészségesebben étkezni, vigyázni magára, ha magas vérnyomás- és szív- és érrendszeri problémái vannak, cukorbetegség, ízületi, keringési vagy légzési problémái vannak. Ha úgy dönt, hogy kövér marad, varázsütéssel nem szünteti meg pszichológiai nehézségeit: miért ne kapna segítséget ezen a területen is, ha szükséges ?
Egyébként csak egy életünk van és nincs vesztegetni való időnk: jobb, ha azonnal élünk, nem várjuk meg az ideális és túl gyakran mitikus soványságot.
A fogyás csökkenti-e a halál kockázatát ?
"Amíg nem rendelkezünk jobb adatokkal a túlsúly kockázatairól és a fogyás próbálkozásainak előnyeiről és hátrányairól, emlékeznünk kell arra, hogy az elhízás kezelése rosszabb lehet, mint a betegség", a. szerkesztõi New England Journal of Medicine Ez a nyilatkozat, amelyet más szakértők azonnal pontatlannak és felelőtlennek minősítettek, szigorú figyelmeztetést adott az amerikai lakosság körében a vékonyság megszállásának veszélyeire.