Megelőzi a neurológiai betegségeket

Jól étkezz, mozogj és jól járj az iskolában ! A neurovaszkuláris prevenció egészséges étrenddel és rendszeres fizikai aktivitással kezdődik, hogy az idegrendszer formáját fenntartsa, ami az egészséges izmoktól is függ. Még finomabb az, ha jól dolgozunk az iskolában, és információkat és emlékeket tárolunk már kiskoruktól kezdve, ami segít a kognitív tartalék kiépítésében, és késlelteti vagy akár megakadályozza az Alzheimer-kór kialakulását.

betegségeket

Ne maradjon egyedül, kommunikáljon. Minden, ami társadalmi tevékenység lehet, nagyon fontos: a környezet, az emberekkel való találkozás, ne legyen egyedül a tévé vagy a számítógép előtt. Ez az agyunk és mások agya közötti együttműködés rendkívül megvédi azokat a károkat, amelyeket a neurodegeneratív betegségek okozhatnak, különösen az időseknél.