Megfelelő sportcipő kiválasztása - Online vonal
az Online csapat frissítette: 2017.04.28
Ennyi, eldőlt! Belekezd a sportba. Jó ürügy a vásárlásra. Az egyetlen dolog, hogy a fitnesz cipő és a futócipő között nem mindig könnyű kiválasztani a cipőt. A La Rédac ’nagylelkűségében a lámpád megvilágításának szenteli magát.
A megfelelő futócipő kiválasztása
Először is, tudd, hogy futáskor háromféle lépés létezik, és ez játszik szerepet a lábbeli kiválasztásában. A lépcső meghatározása érdekében figyelje meg régi futócipője talpát:
- A egyetemes lépés vagy semleges: a kopás egyenletesen oszlik el a cipő elején és a sarkánál.
- A supinator lépés: a kopás a lábfej és a sarok külső részére koncentrálódik.
- A pronator lépés: a kopás az elülső láb belső részén van, míg a sarok külső részén van.
Ha meg akarja vásárolni az első futócipőjét, javasoljuk, hogy egyeztessen időpontot egy orvost. Tisztában vagyunk az egyszerű cipővásárlás korlátozásával. Csak tudd, hogy amikor futsz, a lábad a súlyod ötszörösebbé válik minden lépésnél. Mivel ez a súly tükröződik a térdekben, a hátban és az ínszalagokban, elengedhetetlen, hogy minden szükséges kényelmet biztosítsunk nekik.
Tehát, ha 60 kg-nál nagyobb, vigyázzon arra, hogy a cipőjét az általuk kínált párnázottságnak megfelelően válassza ki a sokkok elnyeléséhez és a rezgések eloszlatásához. Kérjen tanácsot az értékesítő személyzettől, és tegyen néhány lépést az üzletben.