Megfelelő táplálás csecsemőknek Öt tipp az allergia megelőzéséhez Család és gyermekek
Frissítve: 20/09/25 - 9:09
A csecsemőket csak első életévük végén szabad etetni kiegészítő táplálékkal.
Sok nő kíváncsi arra, mit ehet és mit nem ehet a terhesség és a szoptatás alatt. Az allergia megelőzése már szerepet játszik. De hogyan néz ki a megfelelő gyermekétkeztetés?
Bonn - Az egészséges növekedés pályája már be van jelölve Méh pózolt. Az is az élet első éve rendkívül fontos az egyik számára egészséges fejlődés. Már kellene Allergia megelőzés ezért kerül a középpontba. De míg a múltban még mindig széles körben azt hitték Terhes nők és szoptató nők A szakértők most azt tanácsolják, hogy lehetőleg ne fogyasszanak alacsony allergén tartalmú ételeket.
Egészséges gyermekétkeztetés: szoptatás, kiegészítő étel vagy bébiétel?
Szerint a Hálózat egészséges az életben a Szövetségi Mezőgazdasági és Élelmezési Ügynökség (BLE) alacsony allergén étrendet vezet a terhesség nem eredményezi az allergia kockázatának csökkenését a gyermekben. A korlátozások ezért nem hasznosak, inkább növelik a Táplálkozási hiány. Csak Étel, a magával az anyával allergiás reakció el kéne kerülni. De mi a legjobb a gyermek számára? Melyik Kiegészítő ételek etetni kell, ha a szoptatás nem lehetséges? És mikor lehet gyermekek egye meg az első zabkását?
1. Csecsemőtáplálás: A szoptatás a legjobb megelőzés
A szakértők egyetértenek: a legjobb Allergia megelőzés újszülöttek számára az Anyatej. Ez minden fontosat tartalmaz tápláló, amelyek szükségesek a gyermek egészséges fejlődéséhez. mellett genetikai Előtöltés és Környezeti hatások A születés utáni első hónapokban az étrend döntően befolyásolja a fejlődést allergiásabb Betegségek. Legyen baba, akik legalább négy hónapja szoptattak, lényegesen alacsonyabb kockázat, később allergia alakul ki.
Ahhoz utódok Amennyire csak lehetséges tápláló A hálózat szerint egészségesnek kell lenniük a Szövetségi Mezőgazdasági és Élelmezési Ügynökség (BLE) legalább hat hónapig szoptatni kell. Csak így kínálhat Anyatej megfelelő védelem a megelőzés érdekében Allergiák. De nem csak baba előnyös a szoptatás. Tehát befolyásolja Szoptatás pozitív hatással van az anya emlő- és petefészekrák-kockázatára is.
2. Gyermekek táplálkozása: az anyatej-helyettesítő tápszerek hasznosak kiegészítőként
A gyermekeket csak életük első hat hónapjában szabad szoptatni. Csak ezután történik további táplálás Bébiétel van értelme. Ennek oka az, hogy a Anyatej Nem csak értékes tápanyagokat tartalmaz, hanem fontosak is ellenanyag kellékek a fertőzés kivédésére. Ha a gyermekeket nem lehet vagy nem lehet teljes mértékben szoptatni, akkor ez egy lehetőség Csecsemőtápszer nál nél.
Az induló formula születésétől fogva alkalmas, és kiegészítésként is használható Anyatej beadva. A Csecsemőtápszer alkalmas arra is Allergia megelőzés. A szülők vagy testvérek már allergiában szenvednek baba elővigyázatosságból az első öt-hat hónapban ún HA anyatej-helyettesítő tápszer etetve lenni.
3. Gyermekétkeztetés: Kiegészítő táplálék csak a szoptatási időszak vége felé
Ha a szoptatási időszak véget ér, az allergia-információs szolgálat javasolja Helmholtz Center München A szülők fokozatosan Kiegészítő ételek kezdeni. A szakértők azt javasolják, hogy kezdjék az ötödik, de legkésőbb a hetedik hónaptól, Kiegészítő ételek bevezetni a szoptatás mellett. Szintén az allergiában veszélyeztetett gyermekek profitáljon belőle.
De mit szeretnek a kicsik? Általában az első lehet Kása zöldségekkel, burgonyával és hússal etetve lenni. A hús helyett keményre főtt hús is megfelelő tojássárgája. On is hal A kisgyerekeknek nem kell nélkülözniük, mert ez is a Kiegészítő ételek nak nek Allergia megelőzés alkalmas. Ha a gyerekek jól tolerálják a zöldség- és burgonyapürét, akkor az élelmiszer-összetevők is szeretik Tej, gabonafélék és gyümölcsök - tette hozzá. Bizonyos étel higiéniai okokból azonban szoptatás alatt nem szabad etetni őket. Ide tartozik a nyers hús, a nyers hal, a nyers tojás és a méz.
4. Gyermekétkeztetés: A kisgyermekek számára a változatos étrend előnye
Néhány évvel ezelőttig tanácsolta orvosok még mindig az étrendben Gyermekek a gyakori Allergének Annak elkerülése érdekében, hogy a diót, a tejet és a tojást a lehető leghosszabb ideig fogyasszák. Új tanulmányok azonban azt mutatják Elkerül egyik sem Allergiák megakadályozza, de inkább az ellenkezőjét teszi.
A következők érvényesek manapság: fokozatosan integráljon sok különbözőt Étel a napi étrendben. A német allergológusok útmutatása szerint a szülőknek ebben az időszakban különösen egyre kell koncentrálniuk kiegyensúlyozott táplálkozás figyelj és semmiképpen sem étel Orvosi szükség nélkül távolítsa el a menüből.
5. Gyermekétkeztetés: kerülje a cukros italokat
Csak a harmadik kása bevezetésétől kell (gabona-gyümölcs zabkása) Babák extra folyadékot víz vagy tea formájában. Kalóriatartalmú italok optimális kiegészítője a tejelő étrendnek. Tovább édesített italok és Gyümölcsitalok a szülőknek kerülniük kell, ha lehetséges. A fogyasztói tanácsadó központ szerint a környék elegendő 20 ml folyadék ki az egészséges ember igényének kielégítésére Csecsemő leplezni.
Ez a cikk csak általános információkat tartalmaz az adott egészségügyi témáról, ezért nem öndiagnózisra, kezelésre vagy gyógyszeres kezelésre szolgál. Semmilyen körülmények között nem pótolja az orvos látogatását. Szerkesztõink sajnos nem válaszolhatnak a klinikai képekkel kapcsolatos egyedi kérdésekre.