Megfelelően gondoskodjon az arc és a test száraz bőréről ottonova
Furcsán hangzik, de a bőrünk is nagyon érzékeny lehet az időjárásra. Télen vagy melegben a rendkívüli hidegben gyorsan kiegyensúlyozatlanná válik, szárazra, feszültté vagy irritálttá válik. Hogyan lehet a legjobban ápolni az arc és a test száraz bőrét.
Egyesek csak télen találják meg, mások egész évben küzdenek vele: száraz bőr. Védőburkolatunk jól mutatja, mikor kerül ki a kezéből. Ezután borotválkozás után száraz és unalmas, feszes és viszket, pehelyes vagy megpirul. Ötből három férfi túl száraznak minősíti a bőrét - de miért jelentkezik ez a kellemetlen érzés? Miért gyakori a száraz bőr az arcon és a kezeken, és mit tehet ez ellen?
Száraz bőr: okai és előfordulása
Bőrünk sok mindent képes megtenni: Véd a külső hatásoktól, például az UV sugárzástól, melegen vagy hidegen tart minket és elhárítja a kórokozókat. Hála neki, érintéseket érzünk és izgalmat vagy félelmet mutatunk elpirulva. Amikor azonban száraz a bőrünk, ezek a fontos funkciók megszakadhatnak.
Száraz bőr esetén a zsír és a nedvesség természetes szabályozása hibás. Normál esetben egy védőburkolat, az úgynevezett hidrolipid film fekszik a bőrünkön és védi a kiszáradástól. Ehhez a faggyú és a verejtékmirigyek víz-zsír keveréket állítanak elő, amely megőrzi a bőr puhaságát és rugalmasságát. De ha a faggyúmirigyek már nem engednek elegendő zsírt, a bőr érdessé, repedezetté és feszessé válik. Az arcon és a testen lévő száraz bőr gyakran hajlamos és általában az életkor előrehaladtával növekszik.
De külső tényezők is megterhelhetik a bőrt. A szélsőséges időjárás, például a hideg vagy a hő hatással van a faggyútermelésre. Aki izzad nyáron, sok folyadék szabadul fel a bőrön keresztül, és az gyorsabban kiszárad. Ha viszont a hőmérséklet nyolc fok alá süllyed, a bőr faggyútermelése még le is áll. A testnek olyan részei, mint az arc és a kezek, amelyek folyamatosan ki vannak téve az időjárásnak, különösen a száraz bőrtől szenvednek.
Tünetek ellenőrzése: Ön száraz és irritált bőrtípusú?
Aki száraz bőrtől szenved, tudja: a bőrt feszült zuhanyozás után gyakran érzi érdes és törékeny, pelyhek és extrém lehet viszket. Legtöbbször ők is megjelennek piros foltok. Az arca unalmas és egyenetlen, és csiszolópapírszerű. Az arcon kiszáradt bőr szintén korai ráncosodáshoz vezethet.
A száraz bőr különösen gyakori az arcon, de az alsó lábszárak, a lábszár, a láb, a kéz és a kar is szenved. A száraz, kipirosodott bőr társulhat olyan bőrbetegségekkel, mint neurodermatitis, allergia vagy pikkelysömör, de súlyos betegségek, például cukorbetegség vagy bélbetegségek tünete is lehet. Ha a száraz bőr mellett további tényezők is vannak, például hajhullás, fejfájás, szédülés, émelygés, súlyváltozás vagy egyéb dolgok, akkor feltétlenül forduljon bőrgyógyászhoz - az egészségbiztosítás nem számít, a költségeket mindig fedezik.
Száraz bőr vagy esetleg neurodermatitis?
Gyönyörű bőr: táplálkozás, krémek és hasonlók, ami valóban segít a száraz bőr ellen?
Régóta ismert, hogy az étrend befolyásolhatja a bőrt és az egészséget. Az is világos, hogy a helytelen táplálkozás vagy az alultápláltság a bőr kiszáradásához vezethet. Aki vitaminhiányban szenved, biztosítja, hogy a bőr rétegei rosszabbul épüljenek fel, és a sejtfalak kevésbé stabilak legyenek. Ha durva és megrepedezett bőrben szenved, akkor elsősorban A-vitamint, B-vitamint és biotint kell fogyasztania: különösen jó a tojássárgája, az olajos hal, a sárgarépa, a sárgabarack, a brokkoli, a kelkáposzta és a paprika. Az E-vitamin pedig csökkenti a bőr nedvességvesztését, amelyet főleg a szemekben és a diófélékben találhat meg.
Már kis mennyiségű folyadék is száraz bőrt eredményezhet. Igyon legalább két litert naponta, hogy a bőr belülről hidratált maradjon. És ez sem meglepő - az alkohol és a cigaretta negatívan befolyásolja a bőr nedvességtartalmát. Ha száraz a bőre, próbálja elkerülni, ha lehetséges.
Az irritált bőr azonban a stressz jele is lehet. A túl sok munka, az érzelmi stressz és a kevés alvás száraz bőrként jelenik meg, az arc a test legkézenfekvőbb része. Szabadítson rendszeresen szabadságot, győződjön meg arról, hogy elegendő alvást alszik, és hallgasson testére.
Állandó vagy és villamos?
Rengeteg krém is állítólag javítja az arcszínt és simábbá teszi a szerkezetet. Ha úgy gondolja, hogy a repedezett bőrnek mindenekelőtt nedvességre van szüksége - téved: Ha túl száraz a bőre, akkor főleg olaj és nedvesség keverékére van szüksége. A szakértők ezért a víz az olajban emulziót javasolják: minél magasabb a külső hőmérséklet, annál alacsonyabb a zsírtartalom. A gyógyszertárban folytatott konzultáció pontosan megmondhatja, hogy melyik krém az Ön számára.
Száraz bőrű arc: elsősegély-nyújtási intézkedések
Különösen kényelmetlen, ha az arc száraz. A rendszeresen borotválkozó férfiak különösen szenvednek. Ha a bőre is rendszeresen feszes és irritált, próbálja ki tippjeinket az arc száraz bőrére, amelyek javítják a bőrt.
És ne felejtsd el:
A kezek gyakran szenvednek a száraz bőrtől is, különösen erős hidegben, vagy amikor más külső hatások rendkívül megterhelik őket. A karbamid vagy glicerin tartalmú krémek gyorsan segítenek a száraz kéz ellen.
Esetleg ezek is érdekelhetnek: