Megjegyzések a jó érzés súlyához
Egyél örömmel, érezd jól magad körül és ugyanakkor érje el wellness súlyát a szakértő Dr. Mareike Awe.
A kalóriák számolása, az anélkül való cselekvés és a fogyókúra hosszú távon túlsúlyhoz és elégedetlenséghez vezet. Kínozzuk magunkat új fitnesz és.
Írj megjegyzést a "feel good weight" témához.
- először a legrelevánsabb minősítés
- először a leghasznosabb áttekintés
- legújabb minősítés az első
- a legjobb értékelés az első
- először a legrosszabb minősítés
- összes
- kiváló
- nagyon jó
- Jól
- kevésbé jól
- rossz
24. nak,-nek 34 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
21. nak,-nek 30-án Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
csak addig eszik, amíg jóllak
A könyv elmagyarázza, hogyan szabadulhat meg az étrend kényszerétől és hogyan érheti el intuitív módon saját kényelmi figuráját. Van néhány történet, tipp, gyakorlat és sok magyarázat is.
Ez a mű kevesebb oldalon lehetett volna, ha nincs néhány ismétlés. Valahogy kevesebb lett volna itt több az én ízlésemnek. Ezenkívül a programjukat mindig hirdetik, ami pénzbe kerül. Remélem, hogy egy súlyozott, szépirodalmi könyv, amely 18 euróba kerül, és beszélgetési hangnemben íródott, a vásárló további anyagi hátrányai nélkül működik.
Azt hiszem, a legtöbb tippet már más könyvekből ismertem. És ez egy másik probléma: Vagy túl sok könyvet olvastam, vagy úgy hangzik, mint egy összefoglalás más könyvekből vagy az internetről. Amit szerintem szégyen. A könyv legtöbb dolgával is egyetértek.
Egyébként elmentem a könyv bónusz oldalára, hogy megtudjam, milyen srác vagyok. Ehhez meg kellett adnom a nevemet és az e-mail apukámat (a legjobb, a legjobb az enyém a nem kívánt hirdetések miatt, ha kíváncsi vagyok), akkor meg kellett erősítenem az e-mail címemet (ez azt jelenti, hogy mostantól megkapom a hirdetési e-mailjeidet is, de a GMX azonnal tudta hova tegyem: spam mappa), és akkor megkaptam az eredményt: puffer fish ! Nos, laktóz- és fruktóz-intoleráns vagyok, ezért nem fogytam. De ezt csak rövid ideig tudtam. Ezért az eredmény nem helyes, ami Awe asszonnyal kiderült. Ezután ingyen regisztrálhatok mindenféle dologra (?). De ha jól értettem, különleges áron vehetek részt. Megnéztem a podcastjukat is.
Mert a borító/hátlap és a szöveg nagyon tetszett. Komolyságot sugároz, amit valahol hiányoltam a könyvből és a honlapról. Kívülről a FAST kiadó mindent jól csinált. (A könyvnek nincs forradalmi táplálkozási koncepciója, és az egész sem igazán új) Belsőleg azt gondolom, hogy a szerkesztőnek néhány dolgot módosítania vagy rövidítenie kellett volna.
A könyv a koncepción alapszik: Csak akkor szabad enni, ha fizikailag éhes vagy. Az érzelmi éhség hízik. A kisgyerekeket figyelni kell, amikor jégkrémet fogyasztanak: először gyorsan, aztán egyre lassabban, majd elalszanak. (Legalábbis a húga "igazán aranyos" videóján). A felnőtteknek egyszerűen meg kell tanulniuk megtalálni vagy újra átélni természetes jóllakottság érzésüket.
Mein - Könyvjelzők - Következtetés:
Nem ajánlom a könyvet, mert azt gondolom, hogy reménytelenül túlárazott egy olyan koncepció esetében, amely az egész interneten megtalálható, vagy sok más könyvben olvasható. Szórakoztató módon van megírva, de a felénél csak unalmas. Nem hiszem, hogy a honlap valóban komoly, mert meg kell adnom a nevemet és a "legjobb" e-mail apukámat. Nekem vannak problémáim és egy teljesen kellemetlen érzés. Csak az a benyomásom, hogy ez csak a pénzszerzésről szól, és nem érzem jól magam sem a könyvben, sem Ms. Awe honlapján. Összefoglalva, véleményem szerint csak "a fizetett programot hirdetjük". Kár, többet reméltem volna Knaur Verlag-tól, mivel ez a kiadó nagyon jó ismeretterjesztő könyveket adott ki!
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
10. nak,-nek 17-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Nagyon tetszett a könyv, mert jól felépített és könnyen érthető. A szerző kezdettől fogva őszinte, és leírja egyéni útját a kényelmes súlyig. Dr. med. Mareike Awének megfigyelés és kutatás révén fáradságosan kellett kidolgoznia egy koncepciót, amely hatékonyan megfelel az egészséges testérzetnek. Edzőként most rengeteg tudását bemutathatja nekünk, olvasóknak. Jónak találtam, hogy rámutattak arra, hogy mennyire károsak a hamis testmodellek, és intuitív utat tudok követni az egészséges test felé. Étkezés és élvezés intuitív módon - ez ebben az útmutatóban hangsúlyosan szerepel, és arra ösztönzi, hogy váljon és maradjon karcsú anélkül is, hogy nélkülözné. Annak érdekében, hogy ne veszítse el a szálat, tanfolyamokon keresztül vezetheti és kísérheti a szerző. Egyelőre a könyv mellett hagyom. Elegendő anyagot kínál a reflexióhoz, és várom utamat az intueat gondolatával. Mert: "A testem okosabb minden étrendnél".
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
11. nak,-nek 19-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Felajánlhatom neked Dr. Csak ajánlja Mareike Awe-t. Ez valóban nagyon érthető és szeretettel megírt. A végén még meglepetés is van.
Számtalan gyakorlata, tippje és hangja nagyon hasznos ahhoz, hogy minden nap közelebb kerüljön a kényelmes önmagához.
Tehát, ha végre meg akarsz szabadulni a diétamániától, és boldog és nyugodt életet akarsz élni, ez a te könyved és az első lépés a jólét emberré válás felé. Nem ígérte, hogy kínai szakember lenne, de 100% -ban szenvedély, szív és lélek.
Magam 2019 január 5-én kezdtem el a személyes wellness forradalmat. Nagyon lelkes vagyok a programodért és az intuitív étkezési magatartásért. Számomra a legjobb döntés hosszú ideje az intuíció és a diéták ellen
A jó érzésű fesztiválon megismertem Mareike-ot és az egész csapatát. 5 hónappal e csodálatos találkozó után még mindig érzem ezt a nagyszerű és hihetetlen energiát.
Ez tulajdonképpen a könyvről szól, meg kell hallgatnia a podcast epizódjait is. Nincs vesztenivalód; már van NEM. de IGEN-t nyerhet!
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
9. nak,-nek 16. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Bevezetésként bemutatjuk a saját magával való küzdelmet és az ételekkel kapcsolatos folyamatos küzdelmet. Mindenki, aki ezt tudja, 100% -ban itt találja magát. Olyan természetes módon írják le, hogy mindenki számára érthető legyen.
Ez a könyv nem a diétáról szól, hanem az egész "emberről". Arra ösztönzi, hogy foglalkozzon önmagával és saját érzelmeivel.
A legtöbb ember, mint én, nagyon jól ismeri az egészséges táplálkozást, és elméletileg tudja, hogyan kell fogyni. De ezt nem sikerül véglegesen megvalósítani. Ez a könyv logikus sorrendben mutatja be a fizikai és pszichológiai kapcsolatot, és végül arról is szól, hogy időt szánjon magának.
Dr. med. Awe-nek sikerül az információkat mindenki számára érthetővé és olvashatóvá tenni. Ezért folyékony és könnyen olvasható.
Ezt a könyvet erősen ajánljuk mindazoknak, akik végre szeretnének szánni magukra egy kis időt.
Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?
9. nak,-nek 17-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést
Érezd jól magad a "jó érzéssel" ...!
Szerző:
A szerző Dr. med. Mareike Awe orvosdoktor, táplálkozási szakember, hipnotizőr és mentális edző.
Megalapította az intuMIND GmbH egészségügyi vállalatot, elindította az intueat online coaching programot, és immár több mint 3 millió letöltést rögzített a „Wellbeing Weight” podcastjával.
Miért van:
A „Wellbeing Weight” című könyv a diétamániától való elfordulásról szól, amely gyakran csak a yo-jo hatást váltja ki, megerőlteti az emberek pszichéjét és megakadályozza az étel értelmes kezelését. Dr. Az Awe a téma nyugodt megközelítését javasolja, anélkül, hogy feláldozná az ételeket, megszámolná a kalóriákat vagy a túlevés okozta szégyent. Így kell elérnie saját "jó érzését" külső nyomás nélkül ...
Következtetés:
Mivel a podcastot már hallottam Dr. Félelmetes és a "jó érzés" témája sem teljesen új, nagyon izgatott voltam, ha intenzívebben foglalkozom az új megközelítéssel. Főleg, hogy a podcast csak röviden foglalkozik egy témával.
De a könyv most kifordított engem, amikor az ételről van szó. Köszönet Dr. Nos, végül megpróbálom másképp kezelni a témát, eltávolítva a diéta szót a szókincsemből, és ennek nagyon örülök.
Csak melegen tudom ajánlani a könyvet, mindenki csak saját maga tudja megítélni, hogy sikerül-e hosszú távon megvalósítani.