Megkerülés 13 évig
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Isabelle28
13 éve van gyomor bypass. És végleg elveszített 25 kg-ot.
100 kg-nál kevesebbet szeretnék súlyozni.
Ritkán van dömpingem. Édes, savanyú, rizs és tészta, kiválóan ellenálló krémhez.
A problémám az, hogy néha folyton eszem. Egyél gyakrabban apróságokat.
Az étkezési ritmusom rossz. Néhány megkerülõ legalább 4 órán át nem eszik semmit az étkezések között.
Nem mindig működik velem.
Hogyan folytathatom a fogyást ?
Lehetséges-e
A gyomor be- és kijárata túlságosan széles, és a gyomor általában túl nagy.
És innen jött ez az állandó éhség ?
Vagy újra meg kell szüntetni a bélhez való kapcsolatot ?
Ki tanácsolhat nekem ?
happyroni
susa_i
Pitti12
Isabelle28
Újraolvastam orvosom jelentését az endodkopiából. Megállapításaim: reflux, nyelőcsőgyulladás és anastomosis.
Június elején van időpontom az elhízási központban. Ott megvitatom a megállapításokat .
Itt valakinek hasonló megállapítása van, és jelenthet ?
Anastacia
Nekem is van refluxom, ezért kerülnie kell az étel egy részét, ha gyomorégése van, akkor a gyomorsav a nyelőcsőbe hajt, ezért reflux és valószínűleg a gyulladás.
Csak érintse meg a Dasborad-ot, van egy téma anastomosis kiterjesztéssel.
Paul Brause
Nem inkább ez a pszichológus dolga?
Azt mondod, hogy olyan ételeket kényeztetsz, amelyek nem oda tartoznak, és te is tudod.
Végül túl gyenge vagy (én is, kérlek, ne érezd magad támadásnak), és minden műveletnek megvan a maga kockázata.
Fordultál már valaha terapeutához?.
Minden jót kívánok.
Paul Brause
susa_i írta:
. Pontosan erre gondolok.
Köszönöm, túl későn olvastam.
Monastiraki
StraigthOn
Írjon egy étkezési naplót, majd ellenőrizze, hogy mely ételek okoznak gyomorégést.
Ugyanígy érzem magam, de most már nagyon jól le tudom szűkíteni, és csak ritkán gyomorégésem van.
Az is fontos számomra, hogy evés után ne feküdjek le. Legalább 1 órával étkezés után használnom kell
várj, különben az étel újra előjön és ez is gyomorégést okoz bennem.
Egyébként sajnos a felszállás folyamata ugyanaz, mint mindig: kevesebb étel, mint amennyit elfogyaszt.
Utálom ezt magam is hallani, de ez a gyalázatos igazság.
Lehet, hogy megpróbál minden nap csak néhány percet gyalogolni, és lassan növekedni.
Néha nem társaságban, hanem otthon szeretek sportolni. Akkor felmehetek egy lépéssel
és újra le. Mint a step aerobic, és ez percekig. Csak egy példa. De sok mindent megtehet
több mozgást hoz a saját négy falába.
És az AC-vel való megbeszélés, amint van, soha nem baj. Talán találhat további okokat.
Boldog37
Isabelle28 azt írta:
Isabelle28 azt írta:
Naponta ötször eszem, néha 6-szor. Nem annyira fontos, hogy mennyit eszel, akár kétszer, akár négyszer vagy hatszor, hanem az, hogy mit eszel és milyen adagban. Ha naponta háromszor eszem zöldséget és egy kis rizst, és 2 természetes joghurtot friss gyümölcsökkel, akkor teljesen máshogy néz ki, mint ha sült vajjal és Nutellával tekercset, ebédidőben sült krumplit, este kebabot és egy tábla csokoládét fogyasztok néha.
Nincs táplálkozási szakembered? Élelmiszer-naplót vezet, hogy ellenőrizze, mit eszik a nap folyamán?
Különösen a tészta és a tejszín nem a fogyás legjobb módja. Nem tudom, mennyit eszel édességet. Ha ragaszkodik egy aprósághoz, nem számít. Nem hiszem, hogy az elkerülés meghiúsulna, de az étkezési magatartása nem felel meg, és még mindig túl sokat eszik a rosszból és túl kevés a helyesből.
Isabelle28
Édes, savanyú, rizzsel és tésztával, valamint nagy hatású tejszínnel dömpingeltem.
Ezenkívül refluxot diagnosztizáltak az utolsó gasztroszkópia során.
A jövő héten visszatérek a rehabilitációra. És amikor ez ismét lehetséges, ússzon meg.
Szeretek teljes kiőrlésű kenyeret enni, ez tart a leghosszabb ideig.
És igyekszem tartani az étkezések közötti 4 órát. Fehérjét iszom.
Anastacia
A gyomorégés felold néhány dolgot, paradicsomot, szénsavas kofain italokat, citrusféléket, még kávét is.
Keresse meg a Google-ban, hogy mit kell elkerülni, hogy ne váltson ki, és írja le, mit evett, akkor tudja.
Számomra ez néha megoldódik, amikor paradicsomot eszek, vagy akár kofaint ittam.
Isabelle28
Az elhízás központjában voltam. Az orvos gyomorvédelmet írt elő nekem.
A különféle vitaminok és az adagolás szintén kérdés volt. Uch információk a fehérjéről.
Mérjünk és mérjünk. Le kéne és akarok fogyni pár kilót.
Akkor állítólag táplálkozási szakember vagyok. Még jó, hogy naplót vezetek.
A gyógytornásznak. Testmozgáshoz vagy zsírégetéshez.
És pszichológus. Ez az MMK.
Szerintem ennek kivitelezhetőnek kell lennie. Januárra 21-25 kg-ot kell leadnom.
Vérerdei tündér
az állandó evés természetesen problémát jelent, ellenőrizte-e már, hogy mit eszik milyen gyakran és milyen mennyiségben? Mennyi időt hagysz magadnak enni?
A rostbevitel gyakran problémát jelent. Kevés rost = gyors éhségérzet, ezért a teljes kiőrlésű kenyér után a legjobban jóllakik (a BS segít a gyomorégés ellen is, mivel a gyomorban megduzzad).
Az étkezési sebesség egy dolog, amire szükségem van étkezésenként 15 és 30 perc között, az evés lassan jóllakottsághoz vezet és segít a gyomorégésben, mert nem eszel többet a kelleténél.
A GERD problémája, hogy különböző tényezők miatt fordulhat elő.
Gyomorégéstől is szenvedek (gastrooesophagealis reflux betegség).
Ahogy @Anastacia írta, a reflux/gyomorégés különböző tényezőktől függhet.
Enni tudok például sok nyers paradicsomot (a legjobb a kis cseresznye és a datolya paradicsom), és közepesen szénsavas italokat iszok anélkül, hogy gyomorégést kapnék, de minimális mennyiségben "normális" tejtermékeket, fűszeres ételeket, frissen főtteket fogyasztok/eszek. Paradicsom bőrrel és maggal (üveg és konzervek mennek), normál szóda vagy kávé (általában keserű) Néhány órán át rosszul érzem magam.
A gyomorvédők először rendben vannak, de hosszú távon meg kell találnia, mit nem tud elviselni a gyomorégés miatt.