Megmarad a maratoni világrekord Miért a negatív felosztás a maratoni világrekord sikerének receptje
Eliud Kipchoge 2018 szeptembere óta az új maratoni világcsúcstartó.
A kenyai csapattársa, Dennis Kimetto korábbi világrekordját javította 2:02:57 óráról 2:01:39 órára. Kiemelkedő világrekordjának másik lenyűgöző tulajdonsága a versenyosztály volt. Mert a második félmaratoni távot sokkal gyorsabban teljesítette, mint az első 21,1 kilométert.
Gyorsabb, mint minden idők legjobb német félmaraton futója a maratonon
A félmaraton után Kipchoge 61:06 perces idővel már világrekord pályán volt. Az, hogy korábbi világát 78 másodperccel javította a legjobban, főként annak dühös második 21,1 kilométerének köszönhette, amelyhez csak 60:33 percre volt szüksége. Ezzel Kipchoge még egy másodperccel is gyorsabb volt, mint a német félmaratoni rekorder, Carsten Eich. Mert 1993 óta 1:00:34 perccel rendelkezik a félmaraton országos rekordjával.
Mi a negatív felosztás?
A korábbi világrekordok azt mutatják, hogy a negatív felosztás nem szokatlan a maratoni rekordoknál. Mert a hivatalos maratoni világrekordok több mint felét úgynevezett negatív osztásokkal futották. Ez azt jelenti, hogy a maraton második felét gyorsabb tempóban futották, mint a maraton első felét.
Haile Gebrselassie a maratoni világcsúcsot is negatív felosztás mellett futotta
Paul Tergat 2003. szeptember 28-án, Berlinben futotta az első hivatalosan elismert maratoni világrekordot, és ezt is lenyűgöző negatív osztással. 2003-ban az első 21,1 kilométert 1:03:01 óra alatt tette meg, mielőtt meggyújtotta a turbót, és a második 21,1 kilométert 1:01:54 alatt lefutotta. Ezt követte az etióp maratonlegenda, Haile Gebrselassie két világrekordja, szintén negatív felosztással.
2011-ben először negatív felosztás nélkül
2011-ben Patrick Makau volt az első futó, aki maratoni világrekordot állított fel, annak ellenére, hogy a maraton második felében elvesztette a sebességet. Ez azonban csak néhány másodperces különbség volt. 61:43 perc és 61:55 perc volt a kenyai hasadása. Honfitársa, Wilson Kipsang két évvel később egy maratoni világcsúcsig futott negatív felosztás nélkül. Az első öt maratoni világrekord érdekes részlete. A második félmaratoni távot minden sportoló szinte egyformán gyorsan teljesítette. A félmaratoni szakaszok mindegyike 1:01:51 és 1:01:57 óra között volt. Tehát szinte előre látható volt, hogy negatív megosztást kell követni a maratoni világrekord további javulásához.
A siker receptje egy maratoni világrekordhoz
És ez volt a helyzet. Csak egy évvel később (2014) Dennis Kimetto lett az első ember a világon, aki megdöntötte a 2:03 órás határt. A siker receptje a második 21,1 kilométer volt, amely jóval gyorsabb volt, mint a korábbi világrekordok. Mivel Kimetto 61:45 perccel indult az első 21,1 kilométeren "óvatosan", és így felülmúlta a világrekordot. Kimetto azonban javult, és a következő 21,1 kilométert 61:12 perc alatt teljesítette. Ez csaknem 40 másodperccel gyorsabbá tette, mint előző elődje.
Eliud Kipchoge hihetetlen maratonja
De négy évvel a Kimetto után Eliud Kipchoge-nak még jobban meg kellett lepnie az atlétika világát. Mivel Kipchoge nemcsak az első 21,1 kilométer után volt hihetetlenül gyors, a maraton második felében valóban sikerült újra növelnie ezt a tempót. Az első 21,1 kilométer 61:06 perce messze a leggyorsabb első maratoni 21,1 kilométer egy maratoni világrekordban, de nem is olyan szokatlan. Mert az elmúlt években volt egy-két maraton, amelyeken az éllovasok hasonló indulási ütemet állítottak be - főleg a londoni maratont. Csak ők nem tudtak közel kerülni a tempó fenntartásához, miközben a verseny folytatódott. Azonban Kipchoge volt az első olyan futó, akinek ez nemcsak sikerült, de emelni is tudta a tempót (60:33 a 2. félmaratonra).
Szinte az összes maratoni világrekord negatív osztással!
Összesen 2003 óta a hét maratoni negatív felosztású világrekordból ötöt döntöttek. Ebben a hét maratoni világrekordban a második 21,1 kilométer összesen óriási 145 másodperccel volt gyorsabb, azaz futónként több mint 20 másodperccel gyorsabb. Ez nagyon sok ilyen magas szinten, és fontos információnak kell lennie az amatőr és hobbifutók számára is. Mivel ezek a maratoni világrekordok lenyűgözően mutatják, melyik maratoni taktika a helyes. Végül is nem született maratoni világrekord a maraton jelentősen gyorsabb első felének köszönhetően. A hét maratoni világrekord négyével azonban a második 21,1 kilométer több mint 30 másodperccel volt gyorsabb, mint az első félmaraton.
A maratoni taktika: hogyan lehet megfelelően lefutni egy maratont!
A maratoni futók ezért soha nem kezdhetik túl gyorsan a maratont. Az, hogy az első egy-két kilométer egy-két másodperccel túl gyors az érzelmek vagy az adrenalin miatt, nem nagy dolog. Ezt követően azonban be kell tartani a tervezett maratoni tempót. A gyorsabb futás tabu. Az "időfutás elfogyása" abszolút őrültség, és általában a maraton vége felé történő betöréshez vezet. Mivel Eliud Kipchoge, Haile Gebrselassie & Co nem lehet jobb példa a sikeres maratoni taktikára.
Maratoni világrekordok: hasad
| 2003 | Paul Tergat | 1:03:01 | 1:01:54 | 2:04:55 | -67-es évek |
| 2007 | Haile Gebrselassie | 1:02:29 | 1:01:57 | 2:04:26 | -32-es évek |
| 2008 | Haile Gebrselassie | 1:02:05 | 1:01:54 | 2:03:59 | -11-es évek |
| 2011 | Patrick Makau | 1:01:43 | 1:01:55 | 2:03:38 | +12-es évek |
| 2013 | Wilson Kipsang | 1:01:32 | 1:01:51 | 2:03:23 | +19-es évek |
| 2014 | Dennis Kimetto | 1:01:45 | 1:01:12 | 2:02:57 | -33-as évek |
| 2018 | Eliud Kipchoge | 1:01:06 | 1:00:33 | 2:01:39 | -33-as évek |
Mind a hét maratoni világrekord a berlini maratonon született
annotáció: Eliud Kipchoge negatív felosztásban futotta a maratont (1:59:40 óra): 59:54 + 59:46 perc a bécsi maratonon, 2019. október 12-én, a rekordnak nem megfelelő körülmények között.