Megoldások a borjak és a bokák karcsúsítására Libertalia
Feladva 2010. április 30-án, pénteken 12: 15-kor
A borjak és bokák karcsúsítása most már lehetséges, és ezt minden nő elérheti a választott módszerrel. Mindennek azonban ára van, mert a műtét meglehetősen drága lehet, és a testmozgás némi erőfeszítést igényel. Önön múlik, hogy melyik módszert választja Önnek. Természetesen a műtét az első naptól látható eredményeket mutat, míg a fizikai megterhelés kitartást igényel.
A borjak és a bokák karcsúsítása minden nő számára elérhető cselekedetté vált. A megoldásnak két kategóriája van, az egyik a műtétet jelenti, amely drágább, és amely csak fizikai erőfeszítést igényel, de következetességet, rendszerességet és sok akaraterőt igényel.
Műtét a borjak és a bokák karcsúsítására
Testgyakorlatok vékony borjak és bokák számára
A borjak olyan izmok, amelyek elviselik testünk teljes súlyát. A borjú karcsúsítása ezért általában vékonyítja a testet. Ezért elengedhetetlen az egészséges táplálkozás, célzott fizikai gyakorlatok kíséretében. A legfontosabb az, hogy akár 1 kg-ot is fogyjon, de fenntartható módon. Ezek a fizikai erőfeszítések lehetővé teszik a lábak formálását, miközben erősítik a borjakat, javítják a vénás visszatérést, oxigént juttatnak a szövetekhez és enyhítik az egész lábat. Ehhez álljon egymás után többször lábujjhegyen, a falnak támaszkodva vagy egyáltalán támasz nélkül. Tegye meg a nap bármely szakában, és ahányszor csak akarja. De mégis megteheti a nyújtást úgy, hogy egyenesen és háttal egyenesen és hátul ül a földön, majd felfelé viszi a lábfejét az arca felé. Ez segít meghosszabbítani a vádli izmait. Egyéb egyszerű sporttevékenységek is sokat segíthetnek, mint például a tenisz, labdajátékok, squash, hegymászás, lovaglás, gyors séta, kerékpározás, torna a padlón vagy az úszás. Ezenkívül lehetővé teszik, hogy dolgozzon a méreten és kiküszöbölje a gravitáció hatásait.