Megszabadulni a kilóktól sárgarépa diétával • Hello Iasi •
Egyszerű megoldásokat keres fogyni ráadásul anélkül, hogy érintett volna az egészség? Nos, az egyik legjobb módszer a kamrájában van, és kilogrammonként 2 lejnél többet nem adott.
sárgarépa asszimilálható cukrot, csak 2% növényi zsírt, cellulózot, ásványi sókat és jelentős mennyiségű béta-karotint tartalmaz, amely A-vitamint termel. Nem hiányoznak a B és C. vitaminok is.Ennek a tartalomnak köszönhetően a sárgarépalé depuratívnak és remineralizálónak tekintik. Bőr- és májbetegségek ellen, emésztési zavarok esetén vagy kezelés alatt ajánlott ételmérgezés. Gyomorfekélyben szenvedőknek vagy enterocolitis és tudnia kell, hogy a sárgarépának is gyógyító hatása van, enyhítve ezeket a problémákat. Magas rosttartalma van, ami miatt jó aktivista emésztőrendszeri betegségek, székrekedés, a aranyér, így megakadályozva a vastagbélrákot. Segít méregteleníteni a testet és megnyugtatja hepatitis, reuma, köszvény és ízületi gyulladás.
Lé csoda
Fél kilogramm sárgarépát veszel, jól megmosod, lereszeled és erősen tiszta ruhába nyomkodod. A reggel kapott gyümölcslevet inni éhgyomorra, tíz napig egymás után. Tartson 4-5 napos szünetet, és folytassa a kúrát még kétszer. A kezelés első tíz napja után észreveszi az első hatásokat: a máj jobban működik, a bőr már nem irritálódik, a látása pedig sokkal tisztább. A sárgarépalé-kúra testi és szellemi túlterheléssel, valamint a gyermekek növekedésének serkentésével is örvendetes.
■ 100 g nyers sárgarépa tartalmaz: 89 g vizet, 12 mg A-vitamint, 0,039 mg B1-vitamint, 0,053 mg B2-vitamint, 0,09 mg B6-vitamint, 7,1 mg C-vitamint, 1,2 mg PP-vitamint, 0, 66 mg vas, 33 mg Ca, 18 mg Mg, 35 mg P, 240 mg K, 2,4 mg Na és 3 g étkezési rost.
Futtassa a tekercset
Aki kipróbálta a sárgarépa kúrát, annak csak dicsérő szavai voltak a végeredményről. Nem könnyű betartani a diétát, főleg, ha sok étrendi korlátozás van érvényben, de hidd el, hogy végül kijelented, hogy megéri az áldozatot. Ezenkívül arra oktatja magát, hogy egészséges táplálkozással éljen, ne vigye túlzásba és érezze jól magát a bőrében. A következő három hét alatt enni kell: reggel igyon egy cukormentes teát (az Önnek tetsző aromát). Étkezéshez elkészít egy salátát 400 g reszelt sárgarépából, egy teáskanál olívaolajból és egy kis zöldségből. 11 óra körül igyon egy pohár sárgarépalevet. A főétkezéskor zöldséglevest (kevés hús nélkül) és 3-400 g párolt sárgarépát fogyaszt. 17 évesen igyon egy csésze teát, és az este hét előtt elfogyasztott vacsora egy adag zöldséglevesből áll. Három hetes kúra után akár 6 kilogrammot is fogyhat.