Megszabadulni a túlsúlytól - Javaslólap - RockundLiebe fórum

Nem vagy bejelentkezve.

megszabadulni

Megszabadulni a túlsúlytól

Kedves látogató, üdvözöljük: RockundLiebe Forum. Ha először látogat el erre az oldalra, olvassa el a súgót. Ennek az oldalnak a működését ott magyarázzák el részletesebben. A webhely összes funkciójának használatához regisztrálnia kell. Használja a regisztrációs űrlapot a regisztrációhoz, vagy tudjon meg többet a regisztráció folyamatáról. Ha már korábban regisztrált, itt regisztrálhat.

maggielein

Megszabadulni a túlsúlytól

. Nagyon zavarban vagyok, hogy itt posztolok róla, de csak nem tudom, kivel beszéljek még erről.
Kicsi korom óta nagyon túlsúlyos vagyok, nem is tudom, hogyan nézhetnék ki normál testsúly mellett. Tegnap szakítottam az 1000. diétával, és most ismét teljesen kétségbeesett vagyok. Csak nem tudok lefogyni, függetlenül attól, hogy mennyit vagy mennyit eszem. Egyszerűen nem tudom megtenni!

Tette valamelyikőtök korábban az ugrást? Vagy talán valakinek vannak biztató szavai számomra?

ítélkezik

Nem kell zavarban lennie! Hidd el, nem vagy egyedül a csónakban.

Ez történt velem magam is. Képzelje el, amikor 17 éves voltam, maximális súlyom majdnem 130 kg volt. És ez 1,72 m magasságban, ami majdnem 60 kg túlsúly.
Őszintén szólva, ön valóban ugrás. Meg kell változtatnia a teljes gondolkodásmódját, ha tartósan fogyni akar. Akkor az étkezés számomra inkább szabadidős tevékenység volt, mint szükségszerűség. Unatkozásból abba kell hagynia az étkezést. Nagyon nehéz volt nekem.

De egyszer csak azt gondoltam magamban, hogy ma vége. Ma megváltoztatom az életemet. Ez nem január 1-jén volt. vagy a hónap elején vagy hétfőn, nem, augusztus második hetének szerdája volt. És találd ki, akkor jó 35 kg-ot fogytam.

Tudom, hogy még mindig túlsúlyos vagyok, de ez nem olyan drasztikus, mint korábban, nem vagyok többé korlátozva, és ami a legfontosabb: Most már szívesen sportolok. Szeretek edzeni, ugrókötélezni vagy edzeni a parittya edzővel. Ha nem tudod, mi ez, van egy kép: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
Még mindig nem tudok csak járni. A mai napig hiányzik az akarat.

Te is megteheted. hiszek benned!