Megtalálni a számunkra megfelelő súlyt a növényekkel - Növények és egészség

Növényi termékek reflektorfénybe kerülése, kistermelőknek való felfedezése, hogy újra felfedezzék a szezonális gyümölcsök és zöldségek ízét, kényeztesse magát főzéssel ... Miközben soha nem látott egészségügyi válságot élünk át, minden eddiginél fontosabb újra felfedezni a kapcsolatot egészséges és valódi étrend, egészségünk és létfontosságú energiánk garanciája.

növényekkel

Fogadjon el egy önnek megfelelő súlyt

Ezekre a profilokra hivatkozva láthatjuk a súlygyarapodás okait. Élettani okok Először is, amint Camille Pelloux kifejti: "A toxinok átengedését lehetővé tevő pórusos bél megzavarja a test működését és inzulinrezisztenciához vezethet". Eredmény: a túlsúly a gyomorra kerül. Ezután vissza kell állítanunk a bélfalakat, visszatérve fiziológiánk alapjaihoz. Egyél több növényi terméket minden étkezésnél: gyümölcs, zöldség, dió, mandula, olíva- és repceolaj ... Korlátozza a felvágott húsokat, a cukrot. Egyéb hormonális tényezők zavarhatják. Túl sok az ösztrogén? És a csípő lendületet kap. A máj részt vehet ebben a kumulatív folyamatban, mivel gyengesége lelassíthatja ezen hormonok felszabadulását. Ezután támogatnunk kell.