MEGTALÁLT TÉNYEK
A férfinak négy centiméteres mozgástere van a nyugalma érdekében. Ez az, hogy a felálló pénisz mennyire térhet el az átlagtól - ebben az országban 15,4 centiméter -, normálisnak kell tekinteni. Sok férfi semmitől nem fél jobban, mint a meztelen tények összehasonlítása. "A férfiak körülbelül fele elégedetlen saját péniszhosszával, bár ez megfelel a normának" - mondja Frank Sommer, a Hamburg-Eppendorfi Egyetemi Klinika professzora, a Német Férfiak és Egészségügyi Társaság elnöke. Körülbelül négy tucat férfi ül hetente konzultációs órájában, hogy beszéljen szexualitásukról, de kimerültségről, ellátásról és kövér hasról is. A nyár az egész embert szem előtt tartja. Ő az egyetlen orvos a világon, aki egyetemi tanárként gondoskodik a férfiak bajáról és bajáról.
"FÉRFI EGÉSZSÉG": KÜLFÖLD SZÓ
Sommer különleges helyzete tüneti: Míg a nőket régóta külön célcsoportnak tekintik az egészségügyi rendszerben, az erősebbik nemigen játszik szerepet ott. Bár a gyógyszeres vizsgálatokat többnyire férfiakkal végzik - nem utolsósorban a nők ciklus közbeni ingadozó hormonszintje miatt -, ettől eltekintve az orvostudomány ritkán koncentrál a férfiakra. Németországban a prosztatarák kutatása a tizedét költi az emlőrák kutatásának költségeibe. Az orvosi könyvtárakban sokkal ritkábban találkozhatunk a „férfiak egészsége” kulcsszóval, mint a „nők egészsége” - bár a kutatók 80 százaléka férfi. "Nem akarsz a tükörbe nézni, nem akarod látni a gyenge pontjaidat" - mondja Sommer. Hogy többet tudjon meg a háttérről, a Férfi Egészségügyi Alapítvány és a Német Társaság a Férfiakért és Egészségért Társaság tavaly közzétette a férfiak egészségügyi jelentését - az első Németországban. Elárulja, hogy mennek a dolgok a német férfival, mennyire gondoskodnak róla és mit tesz a saját egészsége érdekében.
Gyorsan kiderül, hogy a férfi miért betegszik meg semmibe vételével: elhanyagolja önmagát. "A férfiak számára a test a cél elérésének eszköze" - mondja Sommer. "A nők testükben élnek, a férfiak használják őket." A férfiak inkább salátát rendelnek, nem pedig salátát, könnyebben várnak a garázsban, mint az orvosnál, gyakrabban mennek a futballstadionba, mint megelőző orvosi vizsgálatokra. A megelőzésről csak minden ötödik gondoskodik, a nők csaknem fele.
ELFOGADÁS: KÉK FÉNY ÉS SZIREN
A férfi strucc taktika következményei számban: A mentőkben három utazásból kettő férfi. A kórházba kerülés után a férfiak átlagosan 15 százalékkal maradnak ott tovább, mint a nők. A krónikus betegek klinikáin kétszer olyan gyakran találhatók. Ezenkívül a férfiaknál 33 százalékkal nagyobb az elhízás kialakulásának esélye, szemben a cukorbetegséggel csaknem 50 százalékkal. És: 40-50 év között ötször olyan szívinfarktusban részesülnek, mint az azonos korú nőknél.
A Szövetségi Statisztikai Hivatal adatai szerint a 2009-ben született német férfi átlagosan 77,3 éves lesz. A nők átlagosan 5,2 évvel élnek tovább. Ennek az időszaknak csak körülbelül egy éve magyarázható genetikailag. A többi oka az egészségtelen étrend, az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, a mozgásszegény életmód, a dohányzás, a kockázatos hobbik és a stressz. Az iparosítással - amikor a munkahelyi balesetek és a műszakos munkavégzés egyre gyakoribbá vált, a verseny fokozódásával, amikor a nagycsaládból kis család lett, és a férfiak egyre nagyobb nyomás alá kerültek -, a férfiak és nők közötti életkorszak egyre növekvő. Előtte mindkét nem körülbelül egyidős volt.
Ma a férfiak mintegy negyede panaszkodik kimerültségről a nyári irodai órákban. 2000 óta Németországban 20% -kal nőtt a mentális betegség miatt a férfiaknál a munkából hiányzó napok száma. A férfi egészségügyi jelentés társszerkesztője, Matthias Stiehler feltételezi, hogy a férfiak ugyanolyan gyakran szenvednek depresszióban, mint a nők. Azonban alig ismerik fel őket: Amikor a Német Társaság a Férfiakért és Egészségért Társaság arra késztette a férfi és női színészeket, hogy ugyanolyan depressziós tünetekre panaszkodjanak az orvosi rendelőkben, a depresszió diagnózisát háromszor gyakrabban állapították meg nőknél, mint férfiaknál. A női és a férfi orvosok a depressziót elsősorban a nők problémájának tekintik.
Háromszoros depressziós kockázat
A be nem jelentett depressziós férfiak száma alkoholban, kábítószerben és erőszakban fullad. Az összes öngyilkosság háromnegyedét férfiak követik el - főleg depresszióból. A depresszió a férfiakat is megrázza. A súlyosan depressziós férfiak 90 százaléka merevedési zavarban szenved. Ezzel szemben a depresszió kockázata háromszorosára nő, ha hiányzik a potencia. Ez egy kölni 4500 férfi körében végzett felmérés eredménye.
A férfiak körülbelül kétharmadának nehézségei vannak az erekció megszerzésével vagy fenntartásával az élet egy bizonyos pontján. Sok emlőssel, köztük a közeli majom rokonokkal szemben a férfiaknak nincs péniszcsontja, amely elősegíti a merevedést. Ehelyett egy kifinomult szivattyú- és szeleprendszernek kell biztosítania a stabilitást. A merevedés akkor kezdődik, amikor egy erotikus inger serkenti a paraszimpatikus idegrendszert, az idegrendszer egy részét, amelyet önként nem lehet irányítani. A paraszimpatikus idegrendszer a gerincvelőn keresztül jeleket küld a simító izmok idegeire, amelyek a péniszhez kapcsolódnak. Feszültek és összehúzzák a pénisz vénáit, így nagyon kevés vér jut erektilis szövetébe.
Az agyból érkező szerelmi parancs aktivál egy olyan enzimet az izmokban, amely kiszorítja a kalciumionokat a sejtekből, és elengedi az izmokat. Csak a petyhüdt pénisz merevedhet meg. A szokásos módon 40-szer annyi vért pumpálnak a nyitott vénákon keresztül erekciós szövetébe. A vérpörgés kis ereket szorít a péniszbe, elzárva a vér utat. Ezenkívül a medencefenék izmai segítenek visszatartani a vért, ameddig csak szükséges. A stressz és a félelmek, de olyan betegségek is, mint a cukorbetegség, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, az elhízás és az alkoholfüggőség megzavarhatják az idegi ingerek, a hírvivő anyagok, a vérkeringést és az izmokat. Ha az idegek és az artériák károsodnak, nem jut elég vér a péniszbe. Az erekció nem következik be. Az ilyen merevedési zavar teher lehet, de fontos figyelmeztetés is. A pénisz a test legfinomabb edényeinek ad otthont. Amikor felépül a kalcium és a zsír, a péniszben lévő erek záródnak le először. "Körülbelül négy-nyolc évvel az első merevedési zavar után gyakran szívroham vagy stroke következik be" - mondja Sommer, aki ezért szereti a péniszt "szív jósló rúdjának" nevezni.
A szív és a pénisz véráramlásának kapcsolata nyilvánvalóvá vált a Viagra fejlesztése során. A Viagrát eredetileg a szív keringési rendellenességei elleni gyógyszerként szánták. Amikor a férfi tesztalanyok a tesztfázis befejezése után már nem akarták kihagyni a kék tablettát, a kutatók megtudták annak mellékhatásait. Megszületett az erectile par excellence.
A POTENCIÁLIS IZOMRA VONATKOZÓ
Sommer inkább testedzést ír elő a férfiaknak a hatékonyság érdekében. Az általa kidolgozott program serkenti a pénisz véráramlását, oxigénnel látja el és erősíti a herezacskó mögötti izmokat. Sommer hoz egy példát: „Feszítse meg a potencia izmokat - a herezacskó és a végbél között lévő izmokat - tízszer egy-két másodpercig, majd lazítson 20 másodpercig. Fokozatosan növelje akár nyolc másodpercig a feszültség időtartamát. ”Alvás közben maga a test edzi a péniszt. Órától másfél óráig vért pumpál bele. Ezek az éjszakai merevedések nem sürgősek, de garantálják a folyamatos oxigénellátást. Elegendő oxigén nélkül a pénisz simaizomsejtjei elvesznek. Helyükön a kollagén beépül. Mint a rágógumi kövei, ez a kötőszövet is korlátozza a pénisz rugalmasságát. Eredmény: Erekcióval már nem tud olyan meredeken kiegyenesedni - a fiatalkori 75 foktól a 60 év alatti 45 fok alatt. Emellett rövidebbé válik - 20 és 45 éves kora között egy-két centit veszít. a.
Idős korban a természet fékezi a késztetést. "Ez egy teljesen normális folyamat, amelyet gyakran alábecsülnek" - mondja Sommer. Az éjszakai erekció rövidül és ritkább, a tesztoszteron szint csökken. A "férfi király hormon", ahogy a hamburgi kutató nevezi, felelős többek között a szexuális élvezetért. A férfi 35 évesen már meghaladta a hormon zenitjét. Egyre kevesebb tesztoszteron termelődik a herékben, amíg - 50 körül - megjelennek az első tünetek: éjszakai izzadás, gyorsabb fáradtság, kevesebb szexuális vágy.
A korai magömlés inkább fejfájást jelent a nyári időszakban, mint a merevedési zavarokat - ezt a jelenséget alig vizsgálták és nem ismerték meg. A férfiak 20 százaléka érintett: Még a hüvelybe való behatolás előtt, vagy legkésőbb egy-két perc múlva a szeretkezés véget ér. A merevedési zavarokkal ellentétben a korai magömlés az életkor előrehaladtával nem válik gyakoribbá. Fordítva, ennek nem csak az izgatott fiatalsághoz van köze.
GOETHNEK IS VAN A PROBLÉMA
Ennek egyik oka lehet a makk nagyon érzékeny idegei, amelyek mérik az izgalom szintjét, és az alsó gerincvelő magömlő központjába juttatják, a másik pedig a gyenge medencefenék izmainak - spekulál Sommer. „Az érintetteknek szerotoninhiányuk is lehet. Két ideg közötti résen helyezkedik el, amelyek szinapszist alkotnak, és általában megakadályozzák a magömlés kiváltását. ”Kiemelkedő eset volt Johann Wolfgang von Goethe: Állítólag csak harmincas évei végén irányította az egyik vagy a másik találkozót.
A pénisz hosszával kapcsolatos problémát általában könnyebb megoldani, mint a korai magömléssel vagy merevedési zavarokkal kapcsolatos problémákat. Az orvosok csak 7,5 centiméteres péniszhossz alatti mikropeniszről beszélnek. Ha a végtag valóban túl kicsi, a hormonterápia vagy a műtét segíthet. Sommer azt kutatja, hogyan lehet a péniszt megnagyobbítani a test saját anyagával. Autológ szövetből készült beültetett barlangtestekkel végzett hasonló kísérletek már sikeresek voltak az USA-ban. A kedvezményezettek azonban nem férfiak voltak, hanem impotens ütők. Pontosabban a nyulak. ■
BETTINA GARTNER, a bdw volt szerkesztője nem gondolta volna, hogy a férfiak - genetikailag szólva - a gyengébbik nem.
Kor és hatékonyság
1987 és 2004 között a massachusettsi férfi öregedési tanulmány 1265 amerikai férfit kérdezett meg szexualitásukról. A 40 és 70 év közötti férfiak több mint fele azt mondta, hogy merevedési zavara van.
A merevedési zavar az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik. Kölnben mintegy 4500 férfi felmérése szerint minden harmadik 40-50 év közötti férfinak enyhe vagy közepes merevedési zavara van. A férfiak körülbelül öt százaléka teljesen impotens. Az élet következő évtizedében - 50 és 60 között - megduplázódott a súlyos merevedési zavarban és impotenciában szenvedő férfiak aránya. Ötből három férfi a 60-70 éves kor között enyhe vagy mérsékelt merevedési zavarban szenved. Ennek a korcsoportnak 15 százaléka elvesztette merevedési funkcióját. 70 éves korára csak minden negyedik férfinak lesz erekciója.
Névtelen
A pszichológiai károsodás százaléka
A férfiak isznak, a nők félnek
A férfiak és a nők különböző kockázattal járnak a mentális rendellenesség kialakulásában. Míg a nőknél nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak szorongásos rendellenességeket, addig a hangulati rendellenességek, például depresszió, pszichoszomatikus és fájdalomproblémák, az alkohol és az illegális kábítószerrel való visszaélés zavarai gyakoribbak a férfiak körében. A táblázat bemutatja azoknak a férfiaknak és nőknek az arányát, akiknél egy éven belül rendellenesség alakult ki - állítja egy reprezentatív országos tanulmány. Azonban: új vizsgálatok után az orvos gyakran nem ismeri fel, ha egy férfi beteg depressziós. Az alkoholfogyasztás mögött azonban depresszió áll.
Frank Sommer
Dr. A „Bravo” -ból Sommerrel kötött házasság nem áll kapcsolatban. De névadójához hasonlóan Frank Sommer a szexről, az egészségről és a megelőzésről is tájékoztatást nyújt. Az urológia és a sportorvoslás szokatlan kombinációja az Aachen szülöttjét tette a világ első férfi egészségügyi professzorává. A londoni kölni egyetemeken és klinikákon, a Boden-tó melletti Münsterlingenben és Düsseldorfban 2005-ben Hamburgba érkezett az újonnan létrehozott férfi egészségügyi székhöz. A holisztikus nézete a férfiakról több díjat is elnyert. Ideggyógyászokkal és kardiológusokkal együtt jelenleg egy megelőző programot dolgoz ki az idősödő férfiak számára. 44 évesen - tudományosan szólva - 4 éve maga is része volt annak. Sommer nyugodtan veszi: „Napokat adhat az élethez - mondja -, és az életet a napokhoz.” És ez az ő elképzelése.
többet a témáról
OLVAS
A férfi egészségügyi jelentés online megrendelhető 29,90 euróért (plusz 3,95 euró szállítási költség): www.maennergesundheitsbericht.de
INTERNET
A Férfi Egészségügyi Intézet honlapja: www.maennergesundheit.info
Frank Sommer professzor gyakorolja a jobb hatékonyságot: www.maennergesundheit.info/pdf/ Intervalltraining.pdf
Névtelen
· A Hamburgi Egyetem külön széket állított fel a férfiak egészségére.
· A férfiaknál a depressziót gyakran nem ismerik fel.
· A merevedési zavar a szívroham korai figyelmeztető jele.