Megváltoztathatja-e egy könyv az életünket?
Legyen jobb az egészsége, könnyebben kommunikáljon szeretteinkkel, fedezze fel a szerelmet. Nehéz nem csábítani ezeket a jobb élet ígéreteit, amelyek megjelennek a könyvesboltok polcain! Célunk elérése érdekében, és apró és nagy gondjainknak, hibáinknak, neurózisainknak és egyéb egzisztenciális szorongásainknak véget vetünk, elég lenne megtalálni a megfelelő munkát. A nagy sikerek közül: "benned van az erő", "ízületeink üzenetének megértése", "a tárolás varázsa". Olyan sok mindenre összpontosító cím, amely megakadályozza, hogy tovább lépjünk az életben. Ezen úgynevezett "személyes fejlődés" könyvek szerzői? Orvosok, pszichológusok, filozófusok, szofrológusok, menedzsment vagy meditációs szakemberek, edzők.
Azok a szerzők, akik nem haboznak idézni a nagy gondolkodókat, a viselkedéspszichológia felfedezéseit, és igénybe veszik az utasítást: „Legyél pozitív!”, „Vállalj egy nap kockázatot”, „Kezdd a célt szem előtt tartva!”. Hatékony? Miért ne, különösen azért, mert a könyv gyakran az első lépés a fejlődéshez. Mi van, ha kihasználjuk az év kezdetét, hogy újrakezdjük?
• Segít megérteni, mi fáj.
Nyilvánvaló, hogy nem véletlenül olvasunk személyes fejlesztési könyvet, inkább egy kiváltó eseményt követve: betegség, gyász, szakadás. Nyugtalanság vagy néha szenvedés indítja meg a kérdezésünket. Ha belemerül egy célzott könyvbe azon a ponton, amelyet javítani szeretnénk, az segíthet azonosítani az okokat és orvosolni azokat.
Ha azonban kellemetlenségének okainak ismerete előrelépés a gyógyulás felé vezető úton, még mindig meg kell haladni egy bizonyos távolságot: "A könyv hozzájárulása annál valóságosabb lesz, mivel az illető már előrelépett az életútján" - hangsúlyozza Marie Brisson, pszichoanalitikus. Kétségtelen, hogy ezek a könyvek annyira népszerűek az idősek körében! Nem kell azonban csodákra számítani. "Ami a gyermekkor mély sebeit illeti, a könyv kinyithat egy ablakot, de kétségtelenül nem lesz elegendő."
Óvakodjon a kudarc érzésétől is, amelyet ezek a könyvek adhatnak - emlékeztet Marianne Power, a "Segítsen nekem!", aki kockáztatta, hogy havonta egy évig tesztelje a személyes fejlődés könyvét. "A személyes fejlődés velejárója az, hogy veszélyes elvárásokat kelthet: ha nem vagyunk minden nap és minden körülmények között kereszteződések Mary Poppins, Buddha és Jézus között, az azért van, mert rosszul tettük, és meg kell dupláznunk erőfeszítéseinket. ". De senki sem tökéletes!
•. hogy időt szánjon ránk
A változás elhatározásának ténye már nagy lépés a jólét felé. Életünk során néha megengedtük magunknak, hogy elárasszák a körülöttünk élők, a házastárs, a gyermekek, az unokák, a szülők, a barátok kérései. Talán itt a megfelelő idő, hogy időt szánjon rá? Marie Brisson pszichoanalitikus ezt az időt "szimbolikus térnek" nevezi, amely szerinte elengedhetetlen a "dolgok újragondolásához és új módszerek kitalálásához".
Ha időt szán magára, akkor egyfajta "keret rögzítése" szükséges, majd fejjel lefelé visszajátszani életünk filmjét, hogy jobban kivetítsük a jövőbe, és gyakran elkerüljük ugyanazok a hibák ismétlését. Ez a nyugalom pillanata segít egy kis távolságot tartani a mindennapoktól az akkumulátorok feltöltése érdekében. Lehetőség a "gondolkodásunk mozgatására" - magyarázza szépen Marie Brisson. A rengeteg ajánlat közül választhat, kövesse megérzéseit, az érzékenysége a legjobb módja annak, hogy megtalálja a könyvet, amely segít Önnek.
•. hogy megszabadítson bennünket elzáródásainktól
Sok könyv ragaszkodik ahhoz, hogy felszabadítsa magát: félelmek, maszkok, fájdalmas emlékek, negatív gondolatok, rossz énképek, hamis hiedelmek, múltbeli démonok, érzelmi beadványok. a lista mindenre kiterjed, ami megakadályozhat minket abban, hogy valóban boldogok legyünk. Kezdve azzal, hogyan generáljuk ugyanazokat a mintákat generációról generációra. Éppen ezért az olvasók annyira lelkesek a genealógia területén, amelynek tanulmányozása alkalmat kínálhat arra, hogy reflektáljon a család történetére. És így véget vetni a rossz adásoknak! Ez aztán egy ajándék, amelyet gyermekeinknek és unokáinknak, valamint önmagunknak adunk.