Megváltoztattam az életemet, miután egy férfi azt mondta nekem, hogy vízilónak tűnök. "
Több éve küzd a felesleges kilókkal, de soha nem volt erős motiváció az életmód megváltoztatására. Egészen addig a napig, amíg egy férfi nyilvánosan megalázta.
Heather Fearneyhough, Az Egyesült Államokból származó 25 éves férfi két egymást követő szülés és posztnatális depresszió után 116 kilogrammot nyomott, amelyet sok étellel kezelt.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Zavarba jöttem, ahogy kinéztem, és kerülgettem a családi fotókon való megjelenést. Még a fiaimmal sem tudtam játszani, mert nagyon gyorsan elfáradtam "- mesélte Heather A Huffington Post.
Aztán megkapta az első riasztást, de néhány nappal később, amikor meghallotta a parkban egy férfit, aki azt mondta, hogy vízilónak néz ki, olyan megalázottnak érezte magát, hogy tudta, hogy itt az ideje a lehetetlennek és a fogyásnak.
Olvassa el
"Elkezdtem kis lépéseket tenni ebbe az irányba, mert sokat voltam szokva enni, és nem gyakoroltam semmit. Naponta többször elkezdtem enni a kis adagokat. Naplót vezettem arról, hogy mit ettem és mennyi az idő. Azóta nem iszok mást, csak vizet. Fokozatosan az eredmények már láthatók voltak, de kisebbek "- mondta a nő.
Néhány kiló lefogyása után sokat kezdett járni, és amikor úgy érezte, hogy talán több testedzési DVD-t vásárolt fogyáshoz. Heather néhány hónap után jelentős súlyt vesztett.
Egy év után a testtömegének több mint a felét elveszítette, és most 53 kilogrammot nyom.
Heather most teljesen megváltoztatta az életét. Jobb anyja két fiának, akikkel fáradtság nélkül játszik, tele van energiával, és mindenféle tevékenységre talált időt, amire eddig soha nem gondolt. Még egy Facebook oldalt is megnyitott, ahol diétákkal és testmozgással kapcsolatos tanácsokat kínál más nőknek, akik egykoron helyzetben vannak.