MELL - Sport és testmozgás - 1. oldal

MELLKAS

Üdv mindenkinek !

Menjünk az új Karcsúsító Kihívásra márciusra: Tavaszi Multisport Kihívás !
Március 9–22 - 2 hét

Tudjuk, hogy a sport jót tesz az egészségének és az alaknak! De nem mindig könnyű elindulni, vagy motivációt találni vagy megtartani! Kihasználjuk ezt az új tavaszi energiát, amely testünk újbóli fellendítésére szolgál.

>>> Az aranyszabály: mindegyik a maga ütemében (heti 1–6 alkalommal), mindegyik a maga szintjén (kezdő, motivált vagy megerősített)

A 6féle sport felfedezése a két hét alatt:
Hétfő: A "Sport Endurance" felfedezése
Kedd: A "Sport Cardio" felfedezése
Szerda: "A kedvenc sportod" felfedezése
Csütörtök: A "Deep Sport" felfedezése
Péntek: A "Sport Muscu" felfedezése
Szombat: A "Sport Plaisir" felfedezése
Vasárnap: pihenőnap

Gyere és vedd fel velünk ezt a kihívást az "Erkölcs és motiváció" fórumon, a "Défi de Mars: Défi Multisports du Printemps" vitában
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219685

A karcsúsító motiváció legyen veled !: -q

A Motivációs Csapat,
AnelorDabo, CyrilleDabo és CecileNeuville
Karcsúsító motivációjának szolgálatában

Mint korábban említettük, nagyon fontos a jó támogatás. Versenyszerűen kosárlabdázom 100G-val, és nincsenek gondjaim ! Természetesen jól kell választani és tanácsot kell adni!

Ami engem illet, lehetetlen, hogy a sportüzletekben találjak az én méretemben lévő sport melltartót. Ezért egy fűzővel láttam el magam, ahol nagy méretű fehérneműt, sőt sportmelltartót is találhat!: -q

---