Mellek megereszkedése Mit tehetnek a nők a mókák megereszkedése érdekében FUN for Fun
Minden nő retteg a megereszkedett mellektől! Különösen nagyobb mellbőség esetén a gravitációnak gyakran lazító hatása van. Hogyan lehet ezt megakadályozni?
A genetika, a terhesség és az öregedés mind olyan tényező, amely kebelt lehúzhat. Néhány ok azonban ellensúlyozható - itt megtudhatja, hogyan kell ezt csinálni.
Miért fordul elő először a megereszkedett mell?
Az életkor előrehaladtával az erős és rugalmas mellszövetet biztosító kollagén rostok és a bőrt feszesítő elasztin rostok elveszítik rugalmasságukat.
A gravitációnak ilyen könnyű dolga van, és a melle megereszkedik. Rossz hír: A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem kutatói ezt megállapították
Az emlőszövet kétszer-háromszor gyorsabban öregszik, mint a test többi része.
A menopauza a mell megereszkedéséhez is hozzájárul, mert amikor a mirigyekre és a csatornákra már nincs szükség a tejtermeléshez, akkor ezek összezsugorodnak, és ennek következtében petyhüdt veranda megjelenését kelti.
A terhesség és a hirtelen fogyás szintén végzetes következményekkel járhat a mellkasra nézve.
Mindkét esetben a mell megnövekedett térfogata visszahúzódik, de a kifeszített bőr megmarad. Ennek következtében a mellszövet elveszíti erejét.
Mell megereszkedése az összeomlási diétáktól és a jo-jo effektustól
Mint már említettük, a rövid időn belüli nagy súlycsökkenés nemcsak áldás, hanem átok is a test számára.
Bár kevesebb a testsúlya, sajnos a mell megereszkedésére is számítania kell. Az ismételt súlygyarapodás és fogyás - más néven jojó-effektus - súlyosbítja a helyzetet.
Tehát, ha szilárd mellkasra vágyik, hagyja, hogy a font finoman és fenntarthatóan csökkenjen (például az étrend fokozatos megváltoztatásával és a rendszeres edzéssel), hogy a mellszövet ne legyen annyira stresszes.
Galéria: 22 tipp a jobb megjelenés érdekében
A dohányzás és az UV-sugarak elősegítik a mell megereszkedését
Kebeled érdekében tartsd távol az ujjaidat az izzó pálcától - nevezetesen a dohányban vannak olyan rákkeltő anyagok, amelyek nemcsak rákkeltő hatásúak, hanem lebontják a bőr elasztint is.
Az eredmény: megereszkedett mell. Hasonló a helyzet az UV-sugárzással, mert ha ismételten védtelenül tesszük ki a napot, akkor az idő előtti ráncok és a mell kollagén lebomlásának veszélye áll fenn. A napvédő krém tehát minden és minden!
Hogyan befolyásolja a melltartó és a testmozgás a megereszkedett melleket?
Szomorú, de igaz: Még a fizikai aktivitás is megereszkedhet a mellben, különösen, ha nem a megfelelő melltartót viseled.
Mindenekelőtt az erőszakos vagy gyors mozgások (például fel-le járás) lazítják a szövetet. Szerencsére egy támogató sportmelltartó segíthet és stabilitást nyújthat.
A mindennapi életben azonban kisebb mellű nőként gyakran meg kell tennie a melltartót, mert ez közvetett módon elősegítheti a megereszkedett mellek kialakulását. Furcsán hangzik, de így van: Melltartó állandó viselése leveszi a terhelést a mellkasról, amely sorvadhat az izmokon és az ínszalagokon.