Mellfájdalom (mastodynia) a menstruáció előtt általában ártalmatlan
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Röviddel a menstruáció előtt sok nőnél kezdődik a gonoszság: a mellkas feszült, meleg és fájdalmas. Az orvosok a ciklustól függő mellkasi fájdalmat "mastodynia" -nak nevezik. Itt megtudhatja, hogyan jelentkezik a fájdalom és milyen intézkedések segítenek.
A mellkasi fájdalom tünetei: feszültség, duzzanat és érzékenység
A nők körülbelül tíz százaléka szenved mellkasi fájdalomtól és kényelmetlen mellkasi húzástól a menstruáció előtt. A mellkas nagyon érzékeny az érintésre, melegnek érzi magát, megfeszül és megduzzad.
A mellkasi fájdalom okai
Hogyan jön létre ez a mellkasi fájdalom? A tüneteknek különböző okai lehetnek. Leginkább a hormonok hullámvölgyeivel állnak összefüggésben közvetlenül az ovuláció megkezdése előtt. Minden nőnél jelentkeznek ezek a hormonális ingadozások. De miért szenvednek egyesek, míg másoknak nincs kellemetlenségük? Minden női test egyedi, és minden szervezet különböző mennyiségű női nemi hormont termel. Az ösztrogén hormon szabályozza a női emlőben a folyadék felhalmozódását. Ebben az összefüggésben az orvosok "ödéma kialakulásáról" beszélnek (vízvisszatartás). Minél magasabb az ösztrogénszint, annál nagyobb a vízvisszatartás. A megnövekedett térfogat miatt a szövet megnyúlik, ami csomós változásokhoz vagy feszültségérzethez vezethet a mellkasban. A menstruáció kezdetekor az ösztrogén szintje általában csökken, így a tünetek a legtöbb esetben elmúlnak.
A prolaktin felépíti az emlő szövetét, és mellkasi fájdalmat okozhat
A mellkasi fájdalmat kiváltó másik hormon a "prolaktin", amely természetesen megtalálható a nőknél. Jelzi az emlőszövet számára, hogy a terhesség küszöbön áll, és hogy a mirigysejtek a jövőben anyatejet termelnek. Ennek eredményeként a szövet több vért kap, és a mirigysejtek nagyobb mennyiségű szekréciót termelnek. A prolaktin elősegíti a mell növekedését és érését.
Az emlőfájdalom általában nem az emlőrák jele
Néhány nő pánikba esik, amikor mellfájdalmat tapasztal, mert úgy gondolja, hogy mellrákja lehet. Az esetek többségében ez a félelem megalapozatlan. Az emlőrák általában nem jelentkezik mellkasi fájdalomként. A rák ezért az esetek többségében nem okoz mellkasi fájdalmat.
Diagnosztizálásakor ki kell zárni a mell egyéb betegségeit
Az érintett nők számára a nőgyógyász a megfelelő kapcsolat a mellkasi fájdalom esetén. Részletesen megkérdezi a beteget a kórelőzményről:
- Mióta szenved a beteg a fájdalomtól?
- Mikor jelentkeznek a panaszok?
- Szednek gyógyszereket?
Az anamnézis más betegségek kizárására szolgál. A mellkasi fájdalmat stressz, feszültség vagy depresszió is kiváltja. Ezenkívül a kezelést igénylő betegségek állhatnak a tünetek mögött, mint például szívelégtelenség, szívizomgyulladás vagy nyelőcsőgyulladás. Ezeknek a klinikai képeknek azonban mindegyikük tipikus jellemzőkkel rendelkezik, amelyek jelentősen eltérnek a női menstruációval járó mellkasi fájdalomtól.
A vizsgálat során a nőgyógyász ultrahangos eszközzel megvizsgálja az emlőszövet rendellenességeit. Megmagyarázza a betegnek, hogy a mellkasi fájdalomnak hormonális és nem szerves okai vannak. A nőgyógyászok által ajánlott egyik módszer az úgynevezett "betegségnapló" vezetése. A betegek abban a pillanatban lépnek be, hogy milyen tünetekkel szenvedtek és mennyire súlyosak. Ez lehetővé teszi a nőgyógyászok számára, hogy kizárják más betegségeket, és megkülönböztessék a mellkasi fájdalmat az úgynevezett premenstruációs szindrómától (PMS). A mellkasi fájdalomtól a PMS-ig történő átmenet folyékony. A PMS azonban szinte mindig más panaszokkal jár.
A mellkasi fájdalom kezelése: a nőgyógyászok egyelőre javasolják a gyógyszeres kezelés elkerülését
Számos gyógyszer alkalmazható mellkasi fájdalomra. Ezek közé tartoznak a progeszteron hormont tartalmazó gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók vagy kenőcsök. A kenőcs behatol az emlő szövetébe, és kompenzálja az ott található ösztrogénfelesleget. Ezenkívül hűsítő hatása is van, így a feszültségek alábbhagyhatnak. A mell vízvisszatartásának leküzdésére dehidratáló gyógyszerek, úgynevezett "diuretikumok" alkalmasak.
Ezenkívül a nőgyógyászok szerint a következő intézkedések bizonyultak hatékonynak a mellkasi fájdalom enyhítésében:
- atlétikai gyakorlat
- hűtés (kvark) tömöríti
- Tea hibiszkusszal, zsályával, nyírfa levelekkel vagy zsurlóval
- Chasteberry készítmények
- csökkentett só-, koffein-, alkohol- és cigarettafogyasztás
- ha melltartót viselnek, akkor annak jól kell illeszkednie és támogatnia kell a melleit
A mellkasi fájdalom megelőzése alig lehetséges
Az egészségügyi szakemberek három intézkedést javasolnak a betegek számára a tünetek enyhítésére:
- Fontos, ha túlsúlyos: Sok zsírszövet magasabb ösztrogénszintet produkál, ami viszont kiválthatja a fájdalmas vízvisszatartást a mellben
- Mérsékelt húsfogyasztás: Az iparilag orientált mezőgazdaság miatt a hízó állatokat gyakran ösztrogén tartalmú készítményekkel etetik. Ezek állítólag növelik az állatok zsír- és vízvisszatartását. A mérsékelt húsfogyasztás (maximum 600 gramm hetente) azt jelenti, hogy kevesebb ösztrogén jut be az emberi testbe.
- További relaxáció: A stressz elősegíti a prolaktin hormon felszabadulását. Ez serkenti az emlőmirigyek növekedését. Tehát a pihenés segíthet a mellkasi fájdalom enyhítésében.