Melltartóval vagy anélkül a tengerparton Hogyan egészségesebb Érvek mellett és ellen - Egészség; Dermato -
Függetlenül attól, hogy melltartót visel-e a tengerparton, a bőr károsodásának kockázata nagyon magas, ha hosszú ideig, csúcsidőben van a napsütésben, és nem használ fényvédőt. Tudja meg, hogyan lehet a legjobban ülni a napon!
A divat a topless tengerparti divat, sok nő inkább melltartó nélkül ül a napon. A leggyakrabban hivatkozott ok az, hogy ne barnuljon meg a nadrágtartókkal vagy jelekkel, amelyeket a melltartó hagyhat, annak modelljétől függetlenül. A könnyű és nyári nyakkivágásoknak tökéletesen cserzett bőrt kell mutatnia, és a fürdőruhának nyoma sincs, gondolják sok nő. Ezért a szépneműek egyre több képviselője inkább melltartó nélkül napozik.
A probléma akkor merül fel, amikor azt kérdezzük magunktól, hogy egészséges-e a melleit közvetlenül a napnak kitenni. Az orvosok figyelmeztetései megoszlanak, egyesek elősegítik a mérsékelt expozíciót, mások tiltják a mellen való közvetlen napsütést.
Minden szakember egyetért egy érvvel: teljesen tilos melltartó nélkül napozni, ha családjában előfordult emlőrák, vagy ha különböző formációk alakultak ki a mellben. Ezekben a helyzetekben a mellkas környékének gyakori sugárterhelés később növelheti az emlőrák kialakulásának kockázatát, idővel számos tanulmány szerint.
Annak érdekében, hogy megtalálja a legmegfelelőbb középutat, amely nem befolyásolja az egészségét, mérsékelten tartózkodjon a napon, kerülje az időintervallumot 10: 00-16: 00 között, és soha ne felejtse el alkalmazni a legvédőbb tényezőt tartalmazó krémet. emelt, különösen a mellen, az arcon, a nyakon és a dekoltázson. Vigyen fel egy magas védelmi tényezőjű krémet 20-30 perccel az expozíció előtt, majd 2-3 óránként alkalmazza újra - javasolják a szakemberek. Vegye figyelembe azt is, hogy annak ellenére, hogy az esernyő alatt marad, az ultraibolya sugarak áthaladnak rajta, és a homok 80% -ban tükrözi őket.
Felső: előnyök és hátrányok az egészségre
Pro érvek:
1. Fehér csíkok nélkül barnulsz, és bármilyen ruhát gond nélkül viselhetsz;
2. Csak rövidnadrágokra van szüksége, ezért kevesebb pénzt költsön a fürdőruhára;
3. Legyen nyugodt a napon, ne zavarja a melltartót. Ezenkívül vannak olyan tanulmányok, amelyek azt állítják, hogy azoknál a nőknél, akik a nap 24 órájában viselnek melltartót, nagyobb az emlőrák kockázata, mint azoknál, akik egyáltalán nem viselnek melltartót;
4. Ön elősegíti a D-vitamin szintjének növekedését, és ez úgy tűnik, hogy csökkenti az emlőrák kockázatát - derül ki a Better Medicine című orvosi kiadványban megjelent kutatásból.
Érvek ellene:
1. Súlyos égési sérüléseket kaphat, mert a mellkas területe nagyon érzékeny;
2. A hosszan tartó, melltartó nélküli napozás hatása kumulatív és később hatással lehet rád;
3. A D-vitamin szintjének növeléséhez elegendő csak 15 perc a napsütésben, így nem kell többet kitennie magának. A Science Daily orvosi kiadványban idézett orvosok figyelmeztetései arra utalnak, hogy az ultraibolya sugárzás rákkeltő hatással van a mell érzékeny bőrére. "Annak ellenére, hogy az ultraibolya B sugarakat tartják a D-vitamin termelésének fő forrásának a szervezetben, még mindig nem szabad úgy tekintenie a hosszan tartó napsugárzásra, mint az emlőrák kockázatának csökkentésére" - figyelmeztet Dr. David J. Leffell Yale Egyetem Rákkutató Központ;
4. Támogassa a bőr idő előtti öregedését. "Az a bőr, amelyet az évek során többször kitett a napsugárzásba, végül száraz, vékony, mély ráncokkal és elszíneződéssel rendelkező bőr lesz, beleértve az emlő területét is. A zúzódások nagyon könnyen előfordulnak, a napsugárzás által kiváltott erek változásai "- magyarázza Andra Cristea bőrgyógyász.
A döntés a tiéd! Ha inkább melltartó nélkül szeretne a napon tartózkodni, legyen óvatos, ha napsütésnek teszi ki magát, használjon 50-es védelmi tényezőjű krémet, és ne töltsön sok időt közvetlenül a napon. Próbáljon meg reggelente, amennyire csak lehetséges, tartózkodni a napon, 10: 00-ig, utána a súlyos égési sérülések elkerülése érdekében célszerű a melle érzékeny területét eltakarni.