Személyes edzés Erfurtban 39 € -tól - Nils Schumann Prana Sports
Fitness és személyi edzés Erfurtban - Nils Schumann Prana Sports
Alternatívát keres az erfurti klasszikus fitneszstúdióhoz? Akkor Nils Schumann Prana Sports edzőajánlatai éppen megfelelnek az Ön számára. Legyen szó személyi edzésről, EMS edzésről vagy fitnesz tanfolyamokról - nálunk pontosan megtalálja az Önnek és sportcéljainak megfelelő edzésmódszert. Teljes mértékben az olimpiai bajnok Nils Schumann és szakképzett csapata felügyelete alatt áll, és használhatja a legújabb edzési technológiákat.
Ajánlatunk középpontjában a személyi edzés áll. Futóedzés, fitnesz edzés vagy táplálkozási edzés közben az egyik tapasztalt személyi edzőnk kíséri és motiválja. A személyre szabott támogatásnak köszönhetően fenntartható, gyorsan látható és minőségi eredménnyel edz. Ha kevés időveszteséggel értékeli a hatékony képzést, akkor az EMS képzésünk az Ön számára megfelelő. A gyakorlatokat elektromos impulzusokkal kombinálják, hogy még jobban stimulálják izmait. Ezenkívül tanfolyamaink különféle lehetőségeket kínálnak arra, hogy csoportos edzésen keresztül motiválják magukat. Akár jóga, akár pilates, akár gyomor, láb és fenék - tanfolyamainkon hatékonyan dolgozol fitneszeden és szórakozol másokkal együtt. Az erfurti fitneszprogramunk része a vállalati sport a vállalati egészségmenedzsment részeként is.
Ha fontos Önnek a legmagasabb szintű holisztikus és személyes edzés támogatása, és szeretne többet megtudni filozófiánkról, kérjük, bármikor egyeztessen időpontot valamelyik edzőnkkel, vagy látogasson el hozzánk a Prana Sports by Nils Schumannhoz, Erfurt.
További információ:
A kártya betöltésével elfogadja a Google adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Mindig oldja fel a Google Maps zárolását
Prana Sports GmbH
Blumenstrasse 71, 25. ház
99092 Erfurt
Telefon: +49 (0) 361/76 45 22 6
E-mail: [email protected]
nyitvatartási idő
Hétfő: 7–21
Kedd: 7–21.
Szerda: 7–21
Csütörtök: 7–21
Péntek: 7–21.
Szombat: 8:00 - 13:00
Edzés vasárnap és nyitvatartási időn kívül, előzetes egyeztetés alapján.
Hírek | Hírek | hírek
Hírek a Prana Sports-tól
Hírek a helyzetről
Prana Sport online tanfolyamok a Zoom segítségével
Nyitott ajtó 2019. január 19-én
2018. október 10
A család és a barátok védelme - Műhely 2018. október 20-án Erfurtban
Edzés hatékonyan és egyénileg személyi edzővel - képzett edzőink segítenek az atlétikai célok elérésében.
Csináljon valamit a fitneszért, kevés időveszteséggel, és emelje fel az izomtömeget az EMS edzéssel - heti 20 perc edzés szükséges!
Itt áttekintést kaphat tanfolyamainkról. A jógától kezdve a Pilatesen át a Black Roll-tól a Crossfitig mindenki számára megtalálható valami.
Személyi edző | EMS oktató | Tanfolyam oktató
Szeretné tudni, hogy ki vigyáz rád a velünk tartott képzés során, és ki a kapcsolattartója? Itt áttekintést nyújt a személyi edzéshez, az EMS képzéshez, a tanfolyamokhoz és más ajánlatokhoz tartozó oktatóinkról - így első benyomást kaphat jövőbeli edzőjéről.
Nils olimpiai bajnok, személyi edző, futásszakértő és a Prana Sports vezetője.
Doreen a csoportos fitnesz, jóga és forró vas edző vezetője.
Daniela tanfolyamoktató, valamint súlyzó és fonó oktató.
Marcel személyi edző, EMS edző, Pilates és hát tanfolyamokat vezet.
Florian személyi edző, EMS edző, crossfit és súlyemelő edző.
Alex személyi edző, EMS edző és kurzusokat vezet a szabadtéri területen.
Anke a fitnesz és az egészség, a testtartás és a mozgás tanára.
Sandra szenvedélyes képesítéssel rendelkező jógatanár (BDY/EYU) és tanfolyamokat tart.
Egyéni támogatás a személyes edzés során
A fitnesz céljainak hatékony és gyors elérésének legjobb módja a személyi edző. Ez pontosan összehangolhatja edzését a teljesítmény szintje, valamint az erősségei és gyengeségei szerint. Kezdetben átfogó fitnesz és állapotfelmérés történik, amely alapján elkészül az egyéni edzésterv. Megadhatja, hogy mely edzéseket szeretné elérni az edzéssel, és edzője megbeszéli Önnel az ehhez szükséges időszakot és edzésintenzitást.
A személyes edzés nagy előnye, hogy ellenőrzött. Ily módon az edzője biztosítja, hogy az összes gyakorlatot helyesen végezze és hatékonyan edezze. Figyel a napi formádra is, és hozzá tudja igazítani az edzést és az intenzitást - így mindig motivált maradsz és jól érzed magad az edzés során. Az edzőjével kötött fix megbeszélések és a rendszeres teljesítménydokumentáció további ösztönzést nyújtanak arra, hogy az erőnléti célok elérése érdekében dolgozzon. Ön dönti el, hogy mikor és hol kell edzeni - akár a stúdióban, otthon vagy a szabadban. Ily módon olyan környezetben edz, amelyben teljes mértékben koncentrálhat az atlétikai célok elérésére. Célunk a személyi edzésben az, hogy versenyképes sportolók támogatásának szintjét, valamint gyors és fenntartható eredményeket kínáljunk Önnek.
Gyors eredmények az EMS képzés révén
A személyi edzés részeként mi, a Prana Sports kínálunk EMS edzéseket. Ehhez nincs szükség súlyzópadra vagy lábprésre - speciális ruhával edz, amely elektromos impulzusokat küld az izmokba. Ily módon felerősödnek az agyból induló ingerek mozgás közben, és az izmaidat jobban stimulálják. Az EMS-képzés ezért hatékonysága miatt különösen népszerű. Az ilyen típusú képzéshez szükséges idő is lényegesen kevesebb, mint más típusú edzésekhez - mindössze heti 20 perc elegendő az eredmények eléréséhez. Ezenkívül a tréning kíméli az ízületeket, oldja a feszültséget és serkenti az anyagcserét. Néhány egység után egyértelmű teljesítménynövekedést és általában jobb testérzetet tapasztalhat.
Mi, a Prana Sports a Miha Bodytec legújabb technológiáját használjuk az EMS edzéshez. Személyi edzője biztosítja, hogy az elektromos impulzusok erőssége pontosan megfeleljen az Ön teljesítményszintjének, és hogy ne álljon túl és ne legyen kihívás. Ezenkívül eligazít téged azokban a gyakorlatokban is, amelyeket az impulzusok során végzel. Ez dokumentálja a haladásodat is - így mindig a korábbi sikereid motiválnak.
Fitnesz tanfolyamok, vállalati sportok és egyéb ajánlatok
Nálunk széles körű és változatos fitnesz tanfolyamokat talál. A jógától a terhességi edzésen át a futó tanfolyamokig mindenkinek más lehetőségei vannak az atlétikai célok elérésére. A csoportos edzés egyedülálló dinamikát teremt, amely magával ragadó és motiváló. Így enyhítheti a mindennapi stresszt, jól érezheti magát hasonló gondolkodású emberekkel, és ugyanakkor tehet valamit az edzettségért. Ezen felül tanfolyam-sportokat és egyéni képzéseket is kínálunk, különösen a vállalatok számára. A vállalat egészségügyi menedzsmentjének részeként az alkalmazottak a jóga és a pilates segítségével növelhetik fitnesz szintjüket a munkahelyi teljesítményük növelése, valamint a pihenés és az egészséges egyensúly elősegítése érdekében.
Ha szeretnél valakit különlegessé tenni, különféle ajándékutalványokat találsz személyi edzéshez, EMS-képzéshez és egyéb ajánlatokhoz. Az olimpiai bajnok Nils Schumann-nal folytatott edzés utalványa egyedülálló ajándék, különösen a versenyző sportolók számára. Itt minden további információt megtalál az utalványainkról.