Meloterápia - zeneterápia

Mi a zeneterápia?

Zeneterápia vagy zeneterápia a pszichoterápia egy olyan formája, amely a zenét különféle formákban és módon alkalmazza az egyén testi és lelki egészségének javítására. A terapeuták azért használják a zenét, mert ez az érzékszervi stimuláció egy olyan formája, amely hatással van a pszichére (relaxáció, képességek fejlesztése és fejlesztése, érzelmek és érzések non-verbális kifejezése) és fizikai állapotára (fizikai helyreállítás, mozgásjavítás). A meloterápiát vagy önálló kezelésként, vagy kiegészítő módszerként, a hagyományos kezelés mellett alkalmazzák. (1), (2), (3)

A zeneterápiának nincs túl hosszú története, annak ellenére, hogy a zene előnyeit már az ókorban felismerték az akkori filozófusok. A zeneterápia kezdetei a második világháborúig nyúlnak vissza, amikor az orvosok úgy vélték, hogy a zene használható katonák kezelésére, akik háborús robbanások miatt szenvedtek traumát és sokkot. (4)

Az utóbbi időben a zenét és annak az emberi agyra és általában a testre gyakorolt hatását egyre inkább tanulmányozni kezdték, mert a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy őket túl kevéssé értik. Az eddigi tanulmányok kimutatták, hogy az akadémiai tesztek eredményei között jelentős különbség van a zenében képzett hallgatók és azok között, akik nem, abban az értelemben, hogy az előbbiek sokkal jobb eredményeket érnek el, mint az utóbbiak. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a hallgatott zenének az a szerepe, hogy spontán aktiválja az agy azon területeit, amelyek a tér ábrázolásához kapcsolódnak. Az oragizmus szintjén a zene képes a vérkeringésre hatni: érrendszeri betegségekben szenvedő betegeknél, akik kedvükre hallgatták a zenét, az erek jelentősen kitágultak. (5), (6)

Hogyan működik a meloterápia?

Érvek és ellenérvek

Pro érvek

A zene kényelmes és biztonságos környezetet teremthet a beteg számára, és a negatív hatások szinte nem jelentkeznek, ha a terapeuta jól képzett személy, aki ismeri a zene terápiás mechanizmusát (2)
A zene olyan kezelési forma, amely nem drága, és mindenki számára elérhető, aki ki akarja próbálni (7)
A zeneterápia a betegek széles körét szólítja meg, a gyermekektől az idősekig, az egészséges emberektől a motoros rendellenességekben vagy mentális zavarokban szenvedő betegekig. (8)
Kutatások kimutatták, hogy a zene arra ösztönzi az agyat, hogy olyan anyagokat állítson elő, amelyek jó érzéssel tölt el minket, nevezetesen a dopamin felszabadulását az agyban (9)
A meloterápia a szavak használata nélküli kifejezés lehetőségét kínálja egészséges embereknek és mentális rendellenességekben szenvedőknek is, amiért sokkal nehezebb verbálisan kifejezni magukat (10)

Érvek ellene

Ha a választott zene nem felel meg a beteg igényeinek vagy életkorának, a terápia nem kívánt hatásokat vagy szorongás, depresszió, negatív érzések stb. (8)
A zeneterápia ellenjavallt (vagy körültekintően kell alkalmazni) akusztikailag kiváltott epilepsziában és poszttraumás stresszben szenvedőknél. (11)
A zene érzékszervileg túlterhelheti azokat, akik mentális rendellenességekben, például autizmusban, demenciában vagy pszichózisban szenvednek, ami egyes esetekben agresszív viselkedési reakciókhoz vezethet. (12)
Minden ember a saját, szubjektív rendszerén keresztül játszik zenét, ezért néha nehéz lehet a terapeuta számára a betegének megfelelő zene kiválasztása, mert nem tudja megjósolni, hogy egyes dalok milyen hatással lehetnek rá. A vidámnak tűnő dalokat a beteg szomorú eseményekkel társíthatja, amelyek ahelyett, hogy ellazítanák és megnyugtatnák, felerősíthetik szorongását és szorongását.
A terapeutának nagyon figyelnie kell a beteg által hallgatott zene tartalmára is, mert nagyon jól tudjuk, hogy gyakran a kórus vagy a dalok részei megmaradnak az emlékezetünkben és rögeszmésen visszatérnek, akár tetszik nekünk, akár nem, ha van pozitív vagy negatív üzenet. Depressziós vagy szenvedő emberek esetében egy dal, amelynek látszólag semmi köze az állapotához, árthat nekik, ha az üzenet beépül a gondolkodásmódjukba. (13)
Néhány kritikus úgy véli, hogy az emberi lény tudja, hogyan kell intuitív módon kiválasztani azokat a pozitív ingereket, és elkerülni a negatívakat, amelyek árthatnak neki; a zene az egyik inger, amelyet választ, mert tudja, hogy a zene ellazíthatja, megnyugtathatja, meghozhatja azokat a pozitív érzelmeket, amelyekre szüksége van. Más szavakkal, nem a zene okozza jó érzésünket, hanem az érzelmi reakciónk segít javítani a hangulatunkat vagy az egészségünket. (6)

A meloterápia terápiás hatása - Mit mutatnak a vizsgálatok?

A zeneterápiát intenzíven tanulmányozták és ma is tanulmányozzák. A tudósok túlléptek azon a lazító és nyugtató hatáson, amelyet a zene gyakorol azokra, akik hallgatják, és megpróbálták meglátni, mi történik, ha a zeneterápiát különböző betegségekben szenvedő betegeknél alkalmazzák. Az általuk elért eredmények ellentmondásosak vagy pozitívak voltak, de elégtelenek vagy negatívak. Ezért az általános következtetés az, hogy a kutatásokat folytatni és fel kell erősíteni, hogy az eredményeket egyhangúlag elfogadják.

Íme néhány kategória a rendellenességekről és rendellenességekről, valamint arról, hogy a vizsgálatok hogyan igazolták, hogy a meloterápia működik rajtuk:

Zeneterápia szorongásra

Zeneterápia skizofrénia és hasonló rendellenességek esetén

Zeneterápia rák ellen

Zeneterápia az autizmus ellen

Zeneterápia a szívroham helyreállításához

Zenei terápia a fájdalom ellen

Az Amerikai Pszichológiai Egyesület tanulmánya szerint a zene serkenti az agytevékenységet.

A különböző típusú zenék hallgatására adott neurológiai válasz befolyásolja az emo szabályozásának belső folyamatait.

Munkahelyen általában rádiót hallgat vagy egy bizonyos lejátszási listát? A zene képes arra, hogy ellazítson minket.