Mely ételeket fogyasszuk az egészséges fogakért biba magazin
Ausztrál fogorvos elárulja, hogy mely ételek tesznek jót a fogainknak.
A rendszeres fogmosás elengedhetetlen az egészséges szájhoz: naponta legalább kétszer, főleg este. Kísérheti szájvízzel (a fogmosás előtt kell elvégezni) és a napi fogselyem használatával. De nem csak ezek az egyszerű reflexek garantálják a kifogástalan szájhigiéniát: az étrendnek is alapvető szerepe van, sőt fontosabb, mint maga a fogmosás. Steven Lin ausztrál fogorvos elmagyarázza, hogy egyes olyan betegek, akik rendszeresen mosnak fogat és fogselymet, még mindig hajlamosak az üregek megjelenésére, míg másokat, akiknek kevésbé jó a higiénéjük, de egészségesebb étrendet, kevésbé érintik a fogászati problémák. „A fogak olyan élő szervek, amelyek a jó táplálkozásnak köszönhetően regenerálják és fenntartják a zománc és a dentin [szövet, amely elfedi a fog pépét, megjegyzés] megfelelő szintjét. […] Enélkül a fogak nem maradhatnak épek» - mondja a The Independent szakértője.